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姚明开讲篮球课第一课:200秒速学姚明投篮小技巧
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https://m.weibo.cn/2803301701/4504860651323734 【姚明开讲篮球课第一课:200秒速学姚明投篮小技巧!】①右手投篮,右脚在前更好发力;②手掌尽量张开但不碰球,靠手指发力,#打篮球要手指是黑的手掌是白的# ;③左手自然持球,出手时自然离开;④投篮更多的靠自己的感觉——“手感”;⑤发力主要集中在中间的三根手指。一起来练习吧!
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看过巅峰罗斯打球,其他人打球是真没观赏性!
“背打教科书”!!!
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为什么科比的二段式跳投如此轻松?看完这个视频你会对二段式跳投有新的理解。
跳步体前变向过人,防守人离太远时可以试试这招,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
在禁区你会选择抛投还是投篮?
贼简单的振荡运球
为什么让人相信的射手投篮都极转无比?
这是多少人梦寐以求的丝滑打法?
库里要增加跳投了吗?
库里,从何时定型目前的投篮方式吗? #篮球技巧 #投篮姿势
“打球最怕这种一抽一抽”
新手必看的一些投篮手部姿势纠正#篮球教学 #篮球技巧 #投篮
其实就是前前后后
这招一晃一个准
NBA史上唯一!为何只有穆大叔摇手指,不算技术犯规?
控球技术
把这招练好了能过掉野球场99%的人!
提升控球熟练度练这一套就够了
小时候追的星,今天终于见到真人了!
保罗乔治 常用5种节奏投篮脚步!
学会这招你就是球场最靓的仔
一箭双雕
后仰跳投
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神的绝招——投篮稳定性训练!
要学会用短步打球
胯下运球
欧文背运过人跟过马路一样
适合野球场的五个背身单打脚步,非常实用。
既然你这么喜欢刘翔,那我问一下,110米跨栏记录保持者是谁?
你会做转身锁定吗?
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