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腹肌训练
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《核心挑战》5.0
@左卓
Vlog|真是粉粉的一天捏
hh
你可以吗?
引体拉不上去怎么办?当然是蛙泳腿来帮忙啦😄
慢也好,步子小也好,向前走就好
功能性训练
北京一日游
快乐才是生活的真谛!
学会这招一键起床
表情差点就没管理好…
你不懂,这是结实蜜大腿!【肥饼浅跳】
但凡再大一点点,就过不去了 哈哈哈
又是一期与核心的对抗
健身|臀部已经翘到能顶起一桶水(库存系列,现在硬拉80kg已经so easy啦)
大爷:小姑娘,我有个孙子
玩转健身房
这是一位…女生
请马章浩当我教练的一天
单手确实不简单啊
这个我保证百分之99的男生都做不了!
你可以吗
核心挑战
水 蜜 桃
肿么玩
她太强了!谁来防一下她啊
耶耶耶
【ZuzkaLight】全身训练
练腿是不能穿背心的
瞎练练
练腿的奥义是什么?
长城炮!
周末不健身干嘛去?
动物流动态热身 灵活性训练 打通任督二脉
呱呱核心挑战轻轻松松!证明花游人核心的时候到了!
没有腹肌就不爱我了么
双人同步@左卓
一边努力一边快乐
恢复训练