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又是一期与核心的对抗
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又来新挑战啦 这个没难度!
倒立脱裤挑战
腿好粗
但凡再大一点点,就过不去了 哈哈哈
这真是我 大家怎么都不信呢…
这个我保证百分之99的男生都做不了!
周末不健身干嘛去?
有意思的核心训练
这个我不信你可以完成
哎?这是什么造型啊?
回来了 大师兄他们回来了
日常体能训练 一个动作练1000遍叫入门 练10000次叫熟练 练100000次叫升华
小肚子燃烧法则 三角区域燃烧能力站训练
玩转健身房
《核心挑战》5.0
太难了
健身是爱自己的方式
慢也好,步子小也好,向前走就好
当男生非要在女生面前展示柔韧性
哈哈哈哈哈 充满着力量的迎姨
双人同步@左卓
腹肌训练
沉淀
力量与美的结合
耶耶耶
快乐每一天
不回头的人
俩个人
动物流分解动作来啦
练腿 VS 不练腿
你可以吗
来给新手做一下指导
今天有氧训练!减脂减脂!!!
肌肉关节大挑战
硬控大家14秒可以吗?
不是 啊?
就喜欢玩惊险的运动项目 菜又爱玩
新技能新技能
横扫西天,做回自己
别提以前了,我不喜欢