野球帝郭师傅郭昊，野球帝的王牌训练师，他还是抛物线最强175
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油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版) 升级版！
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适合野球场的五个背身单打脚步，非常实用。
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上肢要会等下肢 由下而上 协调发力周末投篮班提升投篮发力 稳定性等10月19日-20日 周末两天投篮班 10月26日-27日 周末两天运球班
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90%的球员都没做到，因此很容易就受伤。如果你想在打篮球时减少受伤的几率，那么这个练习就是为你而准备的
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如果你的协调性柔韧性很差的话，相信我，保持练习，你能看到结果 #篮球技巧教学 #协调训练 #阿里老乡干货满满
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欧文！防个damn啊！
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“这tm才叫观赏性兼具实战性！！！”
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深夜，伴着安静的音乐，希望你也能跟东契奇一样享受训练，享受篮球。
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这才是大众学投篮的教科书！
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真的不太建议大家练习这个动作！#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球技巧教学
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