形意拳十二形之鹞子翻身
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师父说：莫看形意式法单，周身辗转探其源。摇膀活胯求和顺，守中用中气意联。
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韩伯言传形意连环-鼍行手
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形意拳大杆子，人如虎，枪如龙。
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形意拳之鹞形
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形意拳真实搭手过程
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劈拳摇臂
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形意拳 刚猛整劲发力
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象形取意
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形意拳横拳用练秘钥
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“手是刀枪、腿是战马”
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形意短杆
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老一辈形意拳师，有的身体瘦小，但内劲可穿墙。原因就在于秘传“武器训练”千斤坠功法
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形意拳 劈拳有这么练的吗？
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杨桐先生形意拳劈拳演练
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形意拳-蛇形 肘不离肋、手莫离心、出洞入洞紧随身
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这一脚数十年的功力——形意拳的两种劲
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形意拳-双手拉钻
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形意拳练得是劲，不是动作，内劲练上身有四个环节。#形意拳入门教学 #内劲 #形意拳劲力 #形意
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形意拳三步劲法练习的关窍“换劲”，明劲换暗劲
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意拳旋法试力应用
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形意拳猴形之献桃
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白鹤亮翅
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形意拳老一辈，趟劲练习方法#趟劲 #形意拳 #形意拳入门教学 #形意 #传统武术不能失传
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形意拳-教导小朋友们
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形意拳
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形意拳之猴叨绳
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新年搭手训练
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【八卦掌】【摔跤】法国欧华龙老师讲解八卦掌与摔跤联系
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形意拳-拉钻小练习
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心意拳四平桩打法（狄青降龙）技术要领及实战演示#内家拳 #国术 #实用拳法 #修身养性
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传统武术内家拳形意拳“开胯”
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形意拳“身如弹簧，束展二字一命亡”
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前几年打的形意五行连环
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杆长劲长，杆沉功深，以枪练劲#内家拳 #形意拳 #翀师兄
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形意拳-杆子
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身兼形意拳八卦掌的禇桂亭轻视太极拳，自负防守被杨澄甫肘功击倒
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形意拳趟泥步，“拔脚如出泥 进退有阻”，进步如铁犁翻地
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十月秋色好，蛇盘可柔身
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春雨-形意
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三体式这个细节一定要注意关键还是肩肘…沉肩坠肘前顶后靠都靠这一个动作做出来了，佳人们细细体会#形意拳 #三体式 #翀师兄