你一定要知道的练习觉知两个的关键步骤
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埃克哈特·托利：一个练习临在的小诀窍。
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带着觉知走路，建议你一定要跟着练习！
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觉知的训练
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惟海禅师 | 你是不是也在一边内耗一边拖延？
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觉知训练——如何才能不随境转
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禅修之后，如饮甘露，欣喜若狂
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用禅修技术让你轻松带娃
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经行，让我体验到心身同一
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觉知训练——眼根
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惟海禅师开示 | 为什么说真正的修行反对松、空、静？
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你见过这样的大禅堂么？
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觉知训练——看你的看
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明就仁波切：两种觉知
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觉知训练 | 跟力步的核心是用足跟发力！
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打坐时杂念纷飞，怎么才能有效去除？
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不管做什么事，如果能保持清楚的觉知，就是修行了。
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什么是妄念？如何才能去除妄念？
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如何才能一劳永逸地解决双盘腿疼的问题？
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明就仁波切：给懒惰禅修者的建议，时间短，次数多，不间断。
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禅修可以解决负债问题么？
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吃饭不要掉进饭碗里？！
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觉知训练——如何在日常生活中练习觉知
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第一步是体验充分体验和激发跟力
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觉知训练 | 你是不是也这样走路？
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你知道觉知的力量有多大吗？他可是能让你改命的最简方法！
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如何觉知念头，观念头，才能证到：无我！觉察的本质是什么？
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走了几十年，居然发现自己不会走路了？！
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有禅友问如何在读经的时候保持觉知？这个也适用于阅读，读书！
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转念的实操
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觉知训练——苹果好不好吃？
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真的不敢相信，我这一年离奇的经历与体验｜修行修心 先落地，好好实修，通过实修实证，慢慢的打开智慧，磨练心性，一步一步提升自我。这是日积月累的过程。
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觉醒的核心指导
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惟海禅师 | 你一定要知道的如何才能快速炼成双盘打坐
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入门禅修必看｜从十五分钟练习感受禅修入定
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体佛法师打坐教学
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什么才是真正的内观？绝大部分人都没有完整的完成过一次！提起觉知，向内而观！
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快去检查你的朋友圈构成！
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觉知训练——如何才能日常生活中持续练习觉知
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为什么保持觉知会很累？正念冥想 保持正念的力度和技巧
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改变生命的实践从“止“、”观”开始，怎样才是有效的方法？“止”也被称为“打坐、禅坐、禅修、冥想”等，但它们之间的区别是什么？