【聊健康的崔主任】16+8轻断食，心血管死亡风险增加91%？
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全新研究！16:8饮食模式背后还有这风险？
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16+8导致心脏病风险？轻断食掉下神坛，有害健康？你又被流量耍了【养研凯丽】
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轻断食，16+8？
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减肥黄金饮食16+8轻断食真的跌入神坛了吗??16+8是什么意思?正确的16+8的做法
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轻断食真能减脂又健康吗？
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16+8轻断食5大误区，你至少踩了1个……
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危险！赶紧停止你的16+8轻断食！
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【基德】减肥神技？？168断食法的真相
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证明16+8轻断食有健康风险的研究，结论真的靠谱？还是在偷换概念！
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16+8轻断食减脂！优缺点！
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「16+8轻断食」创始人去世。
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8+16轻断食亲身体验，不知不觉瘦了二十多斤【王纯迅】
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长期的轻断食，会带来细胞自噬。这是对我们身体非常好的。调整饮食，对我们健康非常重要。
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坚持一周16加8轻断食减肥法 到底可以瘦多少？真的有网上说的那么好吗？
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【16/8轻断食体验】30天我的身体发生了什么变化？【ChatCPT食谱，16/8轻断食，自改健身房健身体验】
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168轻断食翻车？风险居然这么大
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诺贝尔奖抗衰方法，但不想禁食，该怎么刺激细胞自噬？
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16+8轻断食全攻略，不节食已瘦40斤，减脂一日三餐全搭配！
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5+2轻断食最全攻略。协和医院官方版食谱，6个月轻松瘦30斤？
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暴击｜权威机构发文：常年断食者恐增91%心血管疾病死亡风险！？你信不信？
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亲测8:16轻断食，18天我瘦了6.6斤
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16+8轻断食掉肌肉和瘦体重，让肚子更难减，减内脏脂肪这样吃
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168轻断食可能是世界上最适合普通人的减肥方法了！
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16个小时不吃东西，人体將启动的一个高級的隐藏功能
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哈佛教授：不吃早餐，支持轻断食
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8:16轻断食，这16个小时身体都发生了什么？
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16加8轻断食有风险？原来研究数据被操纵了。你可能想不到：2万人的研究只需3～5个人的数据就能改写结论。
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【聊健康的崔主任】熬夜，但是睡足8小时就没危害了？
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16:8限时禁食的新研究有多不靠谱？
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16+8减肥法好不好，对身体有影响吗？
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挑战16+8轻断食一周能瘦几斤！三天就掉了3.1斤！！
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16:8断食不吃早饭还是晚饭更好？深度分析
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16+8轻断食减肥21天之后，体重到底有什么变化？
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16+8轻断食有效，但不值得推荐！
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很多人以为心脏在左边，所以左边痛就吓死，但其实，胸痛是这些原因引起的。
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心脏有问题，手脚会通风报信，早知道早获益
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什么！？ 16+8轻断食居然也塌房了？
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为什么要断食？「启动细胞自噬修复DNA」执行168达2年的宋晏仁医师解答断食起源、功效及注意事项。减肥只是基本，断食还可以提升胰島素敏感度，改善健康。