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习惯决定人生 健身十年,我有了以下五个变化
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习惯决定人生 健身十年,我有了以下五个变化 NSCA国际专业认证教练健身女神张:只提好身材 是对健身的极大不尊重! 最近大家经常在问,到底是什么诱惑让我坚持健身整整十年? 我从2010年8月开始减肥健身,好身材,真的只是坚持科学健身后的必然结果。 今天就跟大家分享下,健身给我带来五大好处!
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