我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑！
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江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮！
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当时明月在，曾照彩云归！
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雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改！
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凤凰台上凤凰游，凤去台空江自流！
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风休住，蓬舟吹取三山去！
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可怜夜半虚前席，不问苍生问鬼神！
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帅就完了，甩就完了
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所谓拜年式脱衣
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旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家！
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大鹏一日同风起，扶摇直上九万里！
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鲸饮未吞海，剑气已横秋！
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这墙粉刷不行，蹭到一屁股灰
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11月17日在家上下肢训练
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唤起一天明月，照我满怀冰雪！
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一身转战三千里，一剑曾当百万师！
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所以头为什么这么大？
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11月4日在家胸部训练
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黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还！
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飘飘乎遗世独立，羽化而登仙！
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无人渡我，唯有自救
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等公交无聊时可以干什么
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虽身处果壳之中，仍自诩为无限空间之王！
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明月几时有？把酒问青天！
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青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关！
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今天学到一招，但无卵用
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迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天！
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向前是蜿蜒曲折
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不停对焦所造成的模糊是影响了展示效果还是产生了朦胧感？这是个问题
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高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪！
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惊起归鸿不成字，辞柯落叶最知秋（标题为粉丝投稿）
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一棵树要想长得高大，就必须向更深更暗处扎根！
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试试100公斤
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十月最后一天，解封的一天，肌肉酸痛的一天
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大鹏一日九万里，昨夜听闻大风起，今早骑车手麻痹，心中有句草泥马
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这个动作蛮酷的，以后多做做。双臂化翼
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一箫一剑平生意，负尽狂名十五年！
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应粉丝留言拍近点，不过近景很容易失真的
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镜子上的痕迹看得出是老清洁工了
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当我回顾一生时，发现追寻的过程就是最大的意义
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11月20日在家胸背训练