京东 11.11 红包
挑战100天减肥打卡|第49天。马上减肥目标日期过半，你们曾经为减肥坚持过多少天？不记录的话，很难想象我已经坚持这么多天了，继续加油吧！
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挑战100天减肥打卡|第50天。今天是减肥记录过半的日子。很多人50天掉了十几斤，但是我不是，我能感觉到身体在慢慢变好，只是速度有点慢。我知道自己还有很长的路
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挑战100天减肥打卡|第三十六天。每天早上犯懒不想动的时候，告诉自己晚上也一定记得练习够半小时。坚持是一件好难的事情，希望会有好结果。#致敬了不起的她
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挑战100天减肥打卡|第60天。今日体重91斤，整整两个月，也不知道一个人是怎么熬过来的，减肥是自己的事情，只能靠自己，明天继续加油！
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挑战100天减肥打卡|第46天。花时间在身体上，让自己开心快乐。让自律变成习惯。
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挑战100天减肥打卡|第47天。生理期来了，体重有点小飙升。不过早上起来，感觉腰线挺明显。未来一周运动量要减少，适当休息。期待减肥黄金周～
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挑战100天减肥打卡|第29天。突破90斤以下0.1斤，哈哈哈，简单的事情重复做，坚持最重要！
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挑战100天减肥打卡|第37天。上午连续打扫四小时，晚上回来非常困，本来想着不用锻炼了，潜意识让我爬起来，竟然跟着学了一节瑜伽课。
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挑战100天减肥打卡|第72天。离目标体重越来越近，很开心。我的屁股还很扁，缺乏力量训练，先把体重减下来再塑形吧～
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挑战100天减肥打卡|第44天。最好的护肤品是运动～现在才30岁，还来得及，给自己一个机会。#减肥 #一起减肥打卡 普通人是如何健身减肥的～
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挑战100天减肥打卡|第43天。变瘦是一份送给自己的礼物，取悦自己，认同自己～#一起减肥打卡 #自律 #减肥
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挑战100天减肥打卡|第80天。今天体重89.3斤，生理期最后一天，明天可以继续加大运动了，生理期这一周只有空中蹬车，相当于躺平休息，明天开始继续加油吧！
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发疯减肥|挑战100天瘦45斤第13天！
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挑战100天减肥打卡|第69天。已经是人生低谷了，30岁才是人生的开始好吗？运动起来呀，不尝试怎么得到想要的？#我的减肥日记 #一起减肥打卡
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挑战100天减肥打卡|第三十四天。平台期怎么办？体重一直在90斤浮动。什么时候成85斤！好在自己的事情今天都忙完了，明天可以好好锻炼了～#减肥 #一起减肥打卡
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挑战100天减肥打卡|第33天。今天没运动出门聚餐，步行逛街5公里，明天跳绳，有没有一起的～
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挑战100天减肥打卡|第42天。开春不减肥，入夏两行泪。回家妈妈天天吃好吃的，哈哈哈。运动不能停！#小基数减脂 #一起减肥打卡 #生活化减脂
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挑战100天减肥打卡|第70天。今日体重89.5斤，连续两天晚上吃撑了，体重稍微涨了一些，而且运动只有空中蹬车，有点松懈了，最后30天，不敢这样下去了！
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挑战100天减肥打卡|第92天。今日体重88.3斤，和昨天一样。今日跳绳5000个，明天继续加油！
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挑战100天减肥打卡|第67天。对于我来说，每天的运动比较简单，每天坚持做一个或者二个自己喜欢运动就可以了，最重要的还是坚持！#我的减肥日记 #马甲线
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挑战100天减肥打卡|第55天。吃不了减肥的苦，真的要吃自卑的苦吗？还是努力吃饭，偷懒健身的一天。目前真想听那三个字，你瘦了，哈哈哈。
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挑战100天减肥打卡|第65天。今日体重88.8斤，三顿饭都吃的比较多，属于放纵餐的一天，尤其是晚餐九点多才吃。明天估计体重要涨了～
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卡|第51天。不是有了结果才坚持，而是坚持了才有结果。今日运动一小时，明天开始准备跳绳了，有没有一起的。
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挑战100天减肥打卡|第二十天。生理期，减肥的真相就是减肥体重一直在波动，不会一直下降哦。我们每个人都会有平台期，瓶颈期。想要做任何事情需要时间，干就完了！
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36天减30斤！和我过一天｜大基数减肥vlog
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挑战100天减肥打卡|第二十一天。让别人成为别人，让自己成为自己！给自己三个月时间，用心干一件事！二月的你坚持锻炼了几天？
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153cm84斤|孕期体重管理的一天吃什么？知道怀孕以后我给自己一天时间考虑，并且迅速搜集资料，定了新的小目标，挑战整个孕期增重十五斤
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挑战100天减肥打卡|第88天。今日体重88.5斤，前两天吃的比较多，体重反而每天在减，很开心，五一跳绳准备中～
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挑战100天减肥打卡|第30天。减肥时间马上三分之一了，结果也看到的，整整六斤，没有反弹，期待89斤的样子，每天一小步，人生一大步！加油～
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挑战100天减肥打卡|第82天。今日体重88.7斤，运动是空中蹬车和哑铃推背。中午会让自己吃的比较饱，晚上一点都不饿，过午不食也就是16➕8，这两天还比较适应。
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挑战100天减肥打卡|第九天想要瘦，我的经验就是一定要先饿，对自己狠一点！比如先从晚餐开始啦#减肥 #运动 #健身
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挑战100天减肥打卡|第87天。今日体重88.9斤。家人来聚餐，不得不吃的两天，吃的没记录。期待五一！
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孕11周+5小孕妇挑战整个孕期增重15斤在娘家的一天都在吃什么？今日体重84.2斤。在娘家的日子好快呀，马上要回自己家了，每天衣来伸手饭来张口，哈哈哈～
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挑战100天减肥打卡|第63天。今日体重89.7斤，晚上去超市还额外吃了宵夜。这两天空中蹬车上瘾，基本只做这个动作。跳绳一直没有搞起来，是时候行动起来了。
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挑战100天减肥打卡|第81天。今日体重89斤，今日运动徒步五公里和空中蹬车，实话说腿有点酸，不管了，只要运动了，心里就满足了。#小基数减脂 #我的减肥日记
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挑战100天减肥打卡|第四天女孩们，请记住我们减肥是为了让我们自己身材变得更好，成为更好的自己，成为不被定义的自己！
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挑战100天减肥打卡|有没有小伙伴一起来健身打卡的？
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挑战100天减肥打卡|第77天。生理期第三天➕外出聚餐，体重爆表，期待减肥黄金周的到来，狂吸瘦气，我要瘦到85斤！今天运动是空中蹬车，明天继续加油！
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挑战100天减肥打卡|第八天七天减2斤这个速度可以吗？该动起来了，不然五六月份就藏不住肉肉啦。有没有一起健身的朋友，关注一下我啦！