三年生两，产后三个月身材比孕前还好，分享一套产后安全燃脂瘦腰腹的瘦身操，一起动起来吧！
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60分钟基础哈他瑜伽，力量和伸展结合的综合训练，全程口令跟练！
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三年生两一顺二剖，肚子还跟孕前一样紧实，多亏了这套虐腹训练，加强腹部核心肌肉，收紧腹部闭合腹直肌，产后妈妈赶紧安排起来
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