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Maty Ezraty Yoga -2012 - 手臂上举式（Urdhva hastasana）- 英文字幕
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闭眼二级序列练习节选：手倒立到鹤禅式串联
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艾扬格讲解束角式（BandhaKonasana）-中文
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maty ezraty 下犬（downward-facing dog）2013
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瑞查德·弗里曼演示轮式
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