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今天来个减脂版拌饭,嘎嘎干净
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我承认你能吃的多,但是像我这样又多又干净的,你还行吗
扔哪也是扔,还不如扔进我胃里,香香
原来这就是自律的味道!
减脂哪有不疯的呢
不吃浑身难受,吃完又浑身难受
今天实现鸡腿自由,一口气造八个
那卖不出去的都自己造了,哎,被迫增肌啊
兄弟们吃过六宝饭吗?
第一次点到这么大一份,猪肝拌饭有多少热量?
今晚把所有的米饭都留给红烧肉
时蔬牛肉拌饭:拌的不饭,而是生活
减脂减脂,现在确实成了捡脂了
今日把爱留在番茄牛腩
这回我应该能瘦了吧
锻炼来盘拌饭+贝贝南瓜布丁,简直太满足了
好久没干大米饭了,做的蛋炒饭实属给我香拽了
大口吃鸡排的感觉真的太爽了
蒜蓉巴沙鱼:比起走进你的心里,我更想走进你的胃里
自律减脂的第一天,当然得从早上开始
管它重量大骨架大,饭量大才是真的大
训练完回店做个减脂餐:奥尔良鸡胸+番茄鸡蛋意面
生菜牛肉拌饭:这次你应该会上我吧
今日减脂餐:鸡腿五色糙米饭,鸡腿嘎嘎嫩,太成功了
和表弟一起吃放纵餐
肉串马克定食焦糖冰激凌汉堡
秘制双拼荞麦面:如果你爱我,那就请一点也不要把我丢下
想长肉,要么大重量,要么就大饭量
肌肉法则:干(饭)就完事了
有没有懂哥!这样吃能减肥吗?
三分练,七分吃,你吃这么点,减脂呢
一碗面条,两种吃法,两种身材,吃够蛋白质和蔬菜才能提高饱腹感,也更健康,一日三餐,餐餐肉菜饭,照瘦不误!
增肌一顿四碗蛋炒饭+一碗牛肉+两个鸡腿+两个卤蛋,真的不要太过瘾
管它大重量大骨架,能多干饭才是王道
来自学校食堂的逆天云吞面
今天又来吃哈尔滨盖饭王了
看完你还想减肥吗
看似很多,实则非常干净
不看脸挺帅。