京东 11.11 红包
苏州体育中心篮球场3v3养生球😁
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2023.9.20养生篮球局(录了40分钟)苏州南门荡客部落
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苏州本地人讲讲苏州话
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2023.9.24苏州上方山森林公园游玩
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苏州本地人平江路–东园随便兜兜，人是真多
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漫步狮子山(苏州乐园旧址)
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业余足球友谊赛2023.9.22 姑苏联(主)vs蓝色潜水艇(客)地点：苏州新区云球场八人场 娱乐局 快乐足球 (录了30分钟左右,原声视频）
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苏州环古城河健身步道慢跑2023.9.26下午
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幼儿阶段，不会投篮，投篮姿势千奇百怪，主要是手小拿不稳球，几个小妙招，让小朋友快速学会投篮
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姑苏联vs小伙伴 友谊赛 养生球踢踢
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2023.9.28跑步片段
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晚饭后散步到枫桥景区
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投篮姿势
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姑苏联抢圈热身和友谊赛集锦
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超远三分，发力轻松的秘诀
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快乐篮球 第10弹 241027
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暗夜内战拼熊 苏州纳尼王 VS 苏州浩神
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投篮如何解决手快脚慢（二）伸髋篇 有需要投篮矫正的找wo
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必备技能 零基础推球变向
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三分球投篮训练模板——进140球(训练表在最后)
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背运后的两种脚步衔接投篮！小个子的球场大杀招！
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投篮核心不稳定导致命中率下降，多练习下面几个动作 #弹力带训练 #核心训练 #阿里老乡干货满满
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勇士新援希尔德投篮姿势
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一个人想练实战投篮不知道怎么练，试一下这个训练，把这几个投篮练好，全场稳定性会提高一个档次
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国足加油！尽力踢好每一场！
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姑苏联每周五足球之夜
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38岁大叔的养生篮球
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揭秘库里一段式投篮手部“甩鞭发力”怎么甩的方法
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节奏运球思考！被晨三分绝杀是我的宿命？（连续两次）（1-持球进攻节奏选择太拉了、2-终结的随意动作和多余动作太多）（你的三分我是一个也不能放啊！一不小心就被射）
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年轻人！这才叫又帅又能打！
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多机位高清慢动作看清库里投篮细节，命中率高的秘密
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这是传说中的浮空投篮，太帅了！
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七七投篮
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三分怎么投？三个节拍帮你搞定
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跟儿子单挑十个球
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【训练】美妙的投篮机器！克莱汤普森最新投篮训练！
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定点投篮主要还是固定投篮手型 也是一项必不可少的训练
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35岁复健篮球EP7_人生进3分最多的一天
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投篮总是打？？命中率特别低？？只需一个技巧快速提高命中率80% #投篮 #街东篮球教学 #篮球技巧
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球场之上，青春碰撞；擦出的火花，照亮爱的道路。愿你们如这球场般激情四溢，共同迈向更美好的未来。
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【Lynn】为什么平时很准，一打比赛就投不进？