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不要总想做个情绪稳定的人
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https://www.youtube.com/watch?v=cBy7ScVjCyk 情绪就像天气,变幻莫测。我们常急于定义自己,认为“我就是这样的人,永远不变”,却忘了生活充满了变数。我们总想做个情绪稳定的人,但总是避免不了有时候高兴得不得了,有时候又焦虑不已。我们的情绪和想法,就像一时的热浪、短暂的暴风雨,或是秋末的暖阳,都是暂时的,也会随着时间和环境的变化而变化。
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