桃李杯技巧组合展示，北舞学生好本事，柔韧性A级，平衡能力S级！
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舞蹈跳的好，字写的更好，什么都需要坚持
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军艺中专技巧组合太硬核，看得我热血沸腾，忍不住去搬个腿！
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跟我练拜日式A，解锁柔韧性，提升内在力量！
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小艺考基本功初试视频录制
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小伙子们蒙族舞柔臂组合帅爆了，不吹不黑，民大人才辈出啊！
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柔术女员工的日常/东洋工业
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进一步认识柔韧性
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舞蹈基本功除了练柔韧性还要练什么？这套把杆组合承包了剩余的！
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西北民族大学，古典舞技巧组合，最后一个空翻帅呆了！
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【Marie Steffen】15 分钟髋关节灵活性和柔韧性训练
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「The Kneesovertoesguy」加强大腿内侧和腘绳肌的柔韧性和力量
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北京舞蹈学院传统组合期末考试《库玛拉》
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跟我练传统拜日式，开启身体柔韧性新篇章！
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愉快的香蕉攀岩（上海）训练攀爬V7视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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春晚舞蹈《吉祥吉祥》幕后排练视频：条件差一点都不敢跳！
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舞蹈生日常体能综合训练，美的同时你没看到她们背后的汗水！
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哪有什么天才，北舞学生基本功扎实到令人欢呼，我服了！
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16号舞蹈选手技惊四座，柔韧极佳动作流畅，这在你们班算什么段位
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看北舞汉唐舞小哥哥展示，有没有看偶像天团的感觉！太帅了
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【古典舞-剑舞】青山常伴绿水，燕雀已是南飞｜一指兰花为谁剑起
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跟我练拜日式B，塑造完美体型，提升核心力量！
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【Eleni Fit】10分钟全身拉伸 运动后放松 增强柔韧性 无重复
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提沉很难掌握要领？试试这一招身韵组合，解决动作呼吸不协调
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十三桃喜欢的组合，突然发现都是素衣，控制型的
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第二十二式：空手道站姿髋部屈肌拉伸
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大学生小众香槟金细节一起展示（初次尝试ipe log模式拍）
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小仙子北舞课堂即兴展示，你那叫兴趣爱好，人家这才叫才艺！
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芭蕾舞想要天鹅般优雅，基训要求就越高，协调与平衡得这样练！
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满眼情丝无人识，一树碧桃枉自开。今日诠释角色—潘金莲 对武松一见倾心 表达情愫 再三示好被拒 心如死灰 凄冷无助 想到余生的困境倍感绝望 不禁悲痛万分
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阿点老师空台戏扒舞自用
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舞蹈培训班
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练习这种拉伸，你很少需要训练超过一组
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军艺现代舞课堂是这样的？脚下动作好干净，场面令人极度舒适！
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第十三届桃李杯-上海戏剧学院附属舞蹈学校 《皓月僚影》
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惊艳！中央民族歌舞团青年舞者演绎教学组合，莫说你我都看醉了！
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学习舞蹈你也可以这么美，一个月的成果，各位考官投谁一票呢？
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红歌《映山红》如何用古典舞演绎？他仅用1套穿手组合就完美展示
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女子芭蕾独舞《月光》，感染力满分，什么样的基本功跳成这样呢？
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技巧组合离不开跳转翻控，上海歌剧院这组同学展示，什么段位呢？
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古典舞《情未央》，中国舞常规班展示，中间老师跳得特别妩媚！