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筋膜手法与颅骶手法的完美结合——《轻重手法》全解析!
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给狗狗的一次轻手法调理——从内脏到肌骨~
练传统武术对于运动康复,到底有什么帮助?
练咏春这么久,第一次见识到如此让人窒息的压迫感——原来咏春也可“势大力沉”!(二)
教你一招调降交感与增强新迷走神经,同时也是非常好的武术训练~
依靠武术建立起的“听劲”横行手法治疗领域~
从小看到大的表弟居然得了“鸡胸”?忍不住了,我要出手!
人家宫家六十四手,你们咏春只有三板斧,怎么打?
运动康复专家告诉你:为什么关节技成型不能扛?(详述损伤的风险)
闲聊科普一下,下巴弹响——颞下颌关节紊乱怎么办?
木人桩讲究的是移动中躯干稳定性与四肢灵活,不用看手法与腿法,看LPHC!
当师傅的被徒弟疯狂蹂躏是什么体验?(膝痛手腕损伤颈椎康复分享)
从多重迷走神经角度分析——社会参与状态和咏春黐手练习!
其实哪有什么玄学啊?知识就是科技,技术就是狠活!
功夫圈里姓甄的就没一个好惹的!香港黄系咏春内地师傅代表人之一《甄伟宁师傅教学分享》
千万不要靠仰头来试图康复颈椎的问题!
学功夫一定是用来打架的吗?最高境界的“自卫术”并不是用来抵御外界的伤害!
别瞎练!脊柱侧弯不是靠几个动作就能整好的
一个咏春拳师给小朋友们的整脊调理,声音贼过瘾!
科班与非科班出身康复师的工作发展与学习心得分享(下集)
带轮子的椅子会伤脊柱吗?电视剧中的科普片段还是要严谨一点!
献给高考学生的礼物———想要传承发扬传统文化,唯有深刻学习现代科学知识!来自全网第一个以运动解剖学分析咏春拳的Up主!
拜访“老中医”的奇妙之旅!国人可以是西方运动科学专家?那歪果仁为什么不可以是正统中医?
好好做康复手法被小人坑害,索性开个咏春武馆来结合运动康复吧!
咏春能不能打?可以承认自己技不如人,但深耕自己的文化,用之促进健康绝对不输其他运动!
闲聊科普一下,运动康复的核心在于动作训练,最终目的是能重返运动!
咏春中的拉打大家应该都很熟悉,我们进一步的讲解一下拉打的攻防技术和使用场景~
一个视频讲清楚“蹲墙功”是否值得练习!
绳流真的是今年我解锁的最喜欢的训练方式,没有之一!
运动康复专家给人上咏春的私教是什么体验?
能看懂这个动作的设计逻辑吗?
在长沙,给张庭玮大佬做的脊柱检查与康复调理!
闲聊科普一下,其实什么睡眠姿势或者枕头床垫都不如好好运动改善姿势!
湖南赛区之被击倒的大美
震惊,长沙一运动康复师为了医师资格证开始学中医!
闲聊科普一下,“压腿”这个动作真的适合每一个练习吗?
感受整体发力,先从基础的“推”与“拉”开始~
你知道“标指不出门”的真正含义吗?谦逊与自强才是国术的灵魂!
闲聊科普一下,如何在家判断自己的腰痛属于什么情况?同时自我康复?
有师承不一定有多厉害,没师承一定有问题!(知识技术不是凭空想象得来的,需要几代人的努力)
当运动康复碰上巴西柔术——知识分享:如何避免运动损伤