V
主页
由下至上感受下肢充分发力
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【三分发力技巧】下肢发力部分|想要轻松投到三分需要向上的力还要向前的力
为什么干拔难防?
低位跨步终结三大细节
魔鬼式上篮训练!8个动作从新手变大师!
3步教会你基本功怎么练!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球干货
想要轻松投到三分?关键在于发力的流畅性
在身体和速度没有绝对优势的情况下试试慢三步对抗上篮
八种运球投篮脚步|中远投均可用
如何提高三分整体发力流畅性?分享几个练习方法
滑翔上篮终结训练
初学者适用的脚步节奏结合三种运球训练
四种实战干拔跳投
三个动作带你熟悉运球步Dribble Steps|正确掌握运球步时机可以让你有更多的进攻选择
运球垫步|必备运球节奏小技巧
运球是需要每天练习的
拖曳步投篮技巧
慢即是快|六种节奏变向运球
基本功不扎实?六种行进间双球训练方法
投篮稳定之下肢稳定性训练
希望大家意识到热身的重要性,这几个练习会帮助你提升脚尖发力! #篮球技巧教学 #热身 #阿里老乡干货满满
高阶组合运球训练
顿拜背后撤步三分
如何在突破中抢占有利进攻位置
毕生所学!变向终极奥义!
对抗慢三步突破的对抗细节
控球后卫必练|双球结合脚步训练|原地运球15秒再到行进间
小跳步节奏变招之变向急停
投篮不会屈髋发力?试试这个动作找感觉
想要提升投篮速度,注意这两个快!
提升运投结合能力的10个训练动作
上篮终结技巧基础篇 训练计划在最后
适合新手的五种运球脚步
上篮终结被封盖?试试折叠上篮
转髋技巧训练|寒假班集训🔛
运球进阶练习到实战终结
跳投细节|脚步重置速度 |脚尖发力
节奏大师行进间运球训练干货
6种运球脚步衔接三分
如何让你的垫步变向更有迷惑性?
“ 你只管训练,剩下的交给时间 ”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧