京东 11.11 红包
自制麻薯
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周末在家做个饭，自制烤肉串
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周末在家随便吃点
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吃点健康午餐
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一早来一杯自制拿铁，开始打工人的一天。豆子是浅烘焙的云南豆，味道还不错。
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【糯叽叽合集】誓死追随糯叽叽ｰ̀֊ｰ́ )✧～ 多po主自制合集/超清画质/咀嚼音（水果和菓子/流心团子/网红年糕/冰淇淋麻薯…）
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周末周五打卡辣斗辣。蛮好吃的
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在家吃个汤圆，再买点德式面包
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自己在家烤个串
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记录一下减肥知识。
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鸡蛋怎么吃，蛋白和蛋黄各类营养成分对比，你还在只吃蛋白吗？
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随便搞一下虚拟形象，没有死肥宅形象，可惜啊
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记录单位这两天中晚饭品种，感觉还得挺多的。对减肥的人有相当大的诱惑啊
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在家做个饭。爆个碳水吃一下。难得放纵一下。手工面片。红烧五花肉
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周末休息天在家自己做饭，四菜一汤，鳗鱼干烧肉，红米苋，红烧茄子，孜然羊肉
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周末在家自己做饭
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我的空气炸锅累瘫了！空心大麻薯！
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周末外面随便吃一点烤肉
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公司食堂的面包房，种类还是很多的。就是价格不便宜。
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北京金宝街，鸭班烤鸭。算是创意菜。烤鸭味道不错。其他菜也算有特色，味道也挺好的。
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过年公司饺子吃起来
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端午节，去太兴茶餐厅吃一顿。感觉味道一般，量也一般
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昨天去寿司店外带一份寿司尝尝
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周末自己在家做饭，四菜一汤，健康餐
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周末自己在家做饭，简简单单四个菜。
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老北京小吃，前门天兴居，炒肝儿，炸灌肠，芥末墩儿，炒肝儿还是得去天兴居。
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在家简简单单做几个菜，过单休日
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减肥半年的体检质保对比。bmi从二级肥胖终于到了正常上限。健康真的能好很多。
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东方明珠塔大厅每晚的多媒体投影秀
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本周跑步记录，跑了三天，继续有氧燃脂
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家常年夜饭加包饺子
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减肥日常餐饮记录，晚饭还是吃的多了一点。但是切记不要吃碳水。
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随便玩一下虚拟形象。
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中福会大楼
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麻薯在能星也要快快乐乐的呀
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瑞士fondue在家自己也能做，高脂肪低碳水，减脂的小伙伴开搞起来。
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去亲戚家拜年，这一桌菜真的硬，厨艺真是厉害
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鲜奶麻薯
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蘸酱麻薯｜糯叽叽的一口一个
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☆菠萝大福合集☆
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汤圆别再煮着吃了 搭配芋泥和麻薯绝了！！