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柔道 - 4 种投掷类别的详细说明1 -Trailer
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https://softarchive.is/video-courses/ 你将学到什么 学习柔道的投掷技巧 学习柔道腿部投掷“Ashi-waza” 学习柔道臀部投掷“Koshi-waza” 学习柔道手臂投掷“Te-waza” 学习柔道自摔投掷“Sutemi-waza” 学习柔道投掷的肌肉强化练习
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