按照这个节奏跑下去，全马就可以破230了，要做的就是尽最大程度去控制自己的身体，还有意念。
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来埃塞俄比亚的第二天，跟西藏队一起训练
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王军霞现场指导如何跑步，建议新手：两三千米为基底，分段进行
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明年才上市的啡翼2抢先看，这个中底太夸张了，软弹程度堪比……
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60km 长测160X 6.0Pro “骑脸输出”，什么是黄金碳板，升级点又有哪些？看完这条视频你就明白了
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“博尔特转战马拉松，首马破二”
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如果你跑步是为了投资健康，那么这点要记住！
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李宁悠适，这妥妥的就是国产infinity啊！
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在埃塞俄比亚红土地，训练氛围太好了，被女子精英拉爆了
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埃塞首跑｜请大正吃辣堡的黑哥，究竟是什么来头？
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跑个800米
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我热爱马拉松，我是一名跑者，我支持和理解咱们运动员
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竟然因为跑得太快被搭讪……
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这就是专业队的实力，随便一个人都是215以内水平，听得我都来劲了，得好好向他们学习了
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间歇跑是个啥？精英跑者都是咋练的？
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挑战来上海随机找路人陪我跑5公里！
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出发埃塞俄比亚，跟着我的镜头，去看马拉松高手是怎样训练的
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今日份底线，非常松弛的对拉
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挑战带100位达人跑马拉松！
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二头肌膨胀
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因为训练不到位，非常痛苦的一次比赛，你们的支持是我坚持下去的动力！
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想要全马轻松提速，收好这3条备赛干货！
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长高练习 尤其是青春期18岁以后一定要试试！
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像特种部队一样训练
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跑姿不对影响长个，体测还费劲？
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跑步身体松散晃动？试试这个方法
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大正丨160X 6.0 PRO 我想要我得到，上脚来个22公里跑！
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8月跑量骤减，只有503km，不过多都在山上，质量不算太差。
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一次性马拉松跑鞋？好穿吗？有什么缺点？＃马拉松＃跑步＃体育生＃跑鞋
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还是这时候的他最帅
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跑步教练最"讨厌"之 单腿提踵
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早晨空腹一杯黑咖啡，热身十分钟，慢跑十公里、今天不行跑步，所以才要跑步
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必迈惊碳3.0，跑了32K后又有一些想和大家说的，必须再聊一下！
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肌贴、护膝治标不治本，只有加强力量才是yyds
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见到了奥运会马拉松冠军#西凡哈桑，要到了签名，好开心
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老张正经/不正经采访，问点儿你们不知道的，还想看我采访谁，评论区艾特一下
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马龙正反手框架，震撼训练视频
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克里斯 - 8分钟腹肌训练丨每天都可以做（跟练）
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我在后浪就办两件事，一件是送鞋，另一件还是送鞋！
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贝克勒独访｜过早跑马会伤身～25岁是个坎！
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千元私教训练课，干货满满！快练起来