京东 11.11 红包
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转体专项
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麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
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【街健】可以做三个借力双力臂了
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二沙岛国庆聚会高光时刻
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雨过天晴
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轮流360挑战
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搭腕双力臂
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不会放弃
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初级转体-正反握小360
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练个双力臂
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初级转体-摆浪360
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入门-基础上杠以及坐上单杠
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户外浅训
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温故知新
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又是学会炫酷动作的一天
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稳定540
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单杠360历程
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一点转体检查
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来自广东工贸职业技术学院的街健成员才艺展示
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两组引体向上
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杠上初级-坐杠
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低质量动作😔
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个人转体发力技术分享
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双力臂勉强完成6个
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质量太低没法看
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20个借力双力臂~
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双力臂越练越烂，左右手不均衡
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一出好戏
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用这个视频，结束一年的街健生涯
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散心
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高二，只能做一个引体向上，是不是废了…
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入门-力量基础以及摆浪
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校园夜间动力
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好久没练单杠了，来练一下双力臂和引体~
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浅浅进阶一下连招
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100单引，100双力臂
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终于可以上25个引体了，，，奥匿给。
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看开头以为很弱
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分腿俄挺人旗两套的耐力组合
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双力臂