唯有努力不会被辜负，最长气的教练用一个个“对”字，见证你们的成长。Keep moving
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网球零基础到高手❗1.0到3.0+自我成长训练
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看看谁在热身
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不要在接近球时再转动肩膀就位
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两位单反球员在一分钟内完成26拍高质量回球对攻的一分，精彩😎😎😎
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职业网球选手也会经常去进行的一个训练方式。
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只有努力，才能成就更好的自己
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费德勒退役后，在失去他的带领下，单反球员首次消失在ATP世界前十，或是一个时代的终结？
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B站标准网球3.0选手打墙。
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快来感受一下费德勒比赛现场的人民币视觉。聆听纯正的现场美妙的声效，太有爱了😁😁😁
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2.5娱乐局。整场就得了这几分。“教练，我想打球了”！！
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费德勒正手发力技巧：轻松学会职业网球手的攻击模式！
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真应该是全平台打得最好的“3.0选手”了吧？😂😂😂😂
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只有认知上的突破，才能带来真正的成长。分享一组给小姐姐上课训练反拍的流程。大家可以跟着学起来[愉快][愉快][愉快]
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无论你现在正处于人生的哪个阶段，无论你走了多远的路，别忘了告诉自己，再坚持一下。#励志网球#网球 #网球训练 #网球女孩 #网球培训 #网球美女#运动
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不管3.0还是5.0，自己打网球只要能开心就行，下雨天不用上课打了六场，舒服[呲牙]
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你想想这一路走来，你收获过、欣喜过、跌倒过、迷茫过，但是你一直都在往前走不是吗？也正是因为你的这一份坚持，让时间的流逝才少了一些遗憾，让岁月的路途才充满了期待。
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陈奕迅，一位球场的音乐巨星？来看这神奇表演！
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就等一个对方出浅的机会
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教你提升三个方面，攻克大磨王“魔教”。
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冷空气？不存在的！打网球才是我的最大爱好
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1分钟学网球正手中顶肘（动力链up+
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很多时候动作没有对错，只有合不合理。就好像我们打球既有削球也有抽球是一个道理。
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努力向3.0无水迈进中，只要努力我相信两年内一定可以。
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如何回位～底线远球
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网球发球慢动作。 通过左手手指配合顶髋来进行抛球，手放松自然引拍，侧身屈膝顶髋充分蓄力，通过腿和腰蹬转把力量传导至球拍，最后将力量释放
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网球教练的周末，Vlog
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人这辈子总是在等，等将来，等不忙，等下次，等有时间，等有条件，等有钱了可是后来等没了选择，等来了遗憾。
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不要太安逸而过早放弃，在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。
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不经风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢，迎着困难前进，这也是我们革命青年成长的必经之路，有理想有出息的青年人必定是乐于吃苦的人。
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忘掉准确性，努力打好每一个球
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「转换线」，「转换色」，「转换心情」…你也能做到！
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打球，出汗，燃烧卡路里！也许我们不是最聪明的，但我们能做到最努力的！笨鸟先飞，飞起来也很酷！
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错误与正确：我们如何辨别？
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7个简单居家练习🎾小空间提升正手❗
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顽强，果敢，坚毅，谦逊，冷静，既暴力又有美感，辛纳让二追三拿下梅德梅杰夫夺冠。年轻有为，未来可期👊👊👊✊✊✊
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奔专的就一定要把训练强度搞起来，在魔鬼教练的加持下，才会训练出恶魔般的优秀球员[拳头][拳头][拳头][拳头]
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男人致死是少年，岁月不灭赤子心；保持初心，保持努力，愿你走出半生，归来仍是少年。
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在生活的舞台上，我演绎着不同的角色，感受着生命的厚度和温度。🌟
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迪米特洛夫是为什么会被称为“小费德勒”的？
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传说中的零式削球！手冢国光？不，是费德勒！