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【3分钟走进一本好书】第一期《焦虑的意义》|焦虑也有意义吗?焦虑到底意味着什么?
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【30分钟 焦虑冥想】通过正念练习减轻焦虑和压力,经常练习,通过改变自己而改变周围的世界|BlissPlanet #冥想练习 #冥想引导 #压力 #焦虑 #失眠
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25岁失业下岗,焦虑 迷茫 压力大,从新上路
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