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🦋香香游泳小课堂🏊蝶泳初学者入门课
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蝶泳的学习中 记住“一次手两次腿” - 👉🏻入水时打一次腿 稍微轻一点 👉🏻抱水时打第二次腿 稍微重一些 因为这次是正在推水时 速度最快的一个过程 - 想要动作更好看 阻力小一点 把臀部抬高一些 露出水面也是没有关系的 - 更细节的教学来看视频吧 掌握好节奏 事半功倍哦❤️ -
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玩水先学漂浮 🏊游泳加倍快乐💙
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