京东 11.11 红包
“多一度热爱”
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“平凡人生，不凡的你”
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初二跑者都穿什么鞋？朴素简单
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“一切都未必 相信自己”
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3:40真实跑姿（原声）
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小登训练日常Day2（强度课）
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想试试飙速future的up…
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小登训练日常day1
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初二5公里pb到18:56
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护国的前线，不止是战场《青春之我》ep21
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期待我们的蜕变“超级草根”
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真正的觉醒是一种内在的力量，它能让我们在困境中坚守信念，在迷茫中找到方向。它促使我们勇敢地迈出舒适区，去挑战未知，去实现自己的梦想。
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小登训练日常Day5（第一人称） “最后一个1200米 平均配速305”
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登陆少年《改变自己》扭扭舞
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一口气看完《山花烂漫时》让人越看越有力量的剧，从孤军奋战的张老师到领导、工人一起为华坪女高努力，奉献的精神在每个人身上都得到展现！
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你又一次完成了，你熬过了所有糟糕的日子，为你感到骄傲
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学习没动力了，看看这段话
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“如果没人捧你，那就永远相信你自己”
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【励志】当所有人都看不起你时，你反而要加倍的努力
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迷茫了就来看看
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“大胆说出梦想。自信且独立最迷人”
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对自己感觉好的人，不会去做威胁自己身体的事情/《空洞的心》读书笔记每日分享励志积极正能量人生体验成长心理学习勇敢思维热爱生活
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无感
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成功秘诀：比别人更努力一点！
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“7个方法改变正在颓废堕落的你”
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看到他们我们还有什么理由不努力。#致努力奋斗的人
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“人一定要找到自己的节奏，走稳自己的步伐，自顾自地去生活，不需要理由，也无需多顾忌，就这样发生，就这样结束，至于其他的，都不要问，也不要说。”
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中长跑并不可怕，可怕的是你连跑他勇气都没有。
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没有人会愿意和你说的减脂真相
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为励志前行付出了那么多，已经回不去了
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“你不会的东西，觉得难的东西，一定不要躲，先搞明白，后精湛，你就比别人优秀了。因为大部分人都不舍得花力气去钻研，自动淘汰，所以你执着的努力，就占了大便宜。”
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好久没跑五公里的小趴菜
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好大好挺
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在被别人瞧不起的日子里，要时刻提醒自己要争气。
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当你想放弃的时刻，才是真正需要你坚持的开始
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跑鞋金字塔，你被骗了多久？
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手把手教你运动会/体测1500m进5分10秒!(方法1000m适用)
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男人的世界哪有容易二字，加油吧，少年