京东 11.11 红包
算不算打击报复？什么神仙手法能让Up主哇哇叫？
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探访青训营结束，一次有趣的体验。未来可期的少年们，加油！
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探访厦门体育人家青训基地，感觉像回到了中学校园一样。B站的第一条作品，希望大家喜欢。
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14分钟看Josh一天的训练
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只推给有缘人和富婆
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【中字】Fikowski该被称之为"教授"吗? 爬绳.双摇的两种方式以及其它一些奇怪的小细节
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你划船机的回桨高度对吗？
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走开!!!阿纳托利!
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高抓0.1倍慢动作
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今日CF训练
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两个月没推了，恢复一下借力推
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CrossFit 2024.10.09 25次吊环双力臂+50次跳箱+100次仰卧起坐=9分22秒
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如果瘦子按照李小龙的那种训练方向只练机动性，爆发力，耐力。从96斤练到120斤肌肉形态和力量会变成什么样？
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拍摄日➕CF训练日常
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KT #23｜Gabi Migala K**** Taylor!!!
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恢复训练从力量开始
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CrossFit训练日常｜健身搭子，欢乐多
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大熊三天记录
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双壶铃挺举动作记录48kg-8kg
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力量恢复至%90
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不会高翻了？
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为什么练壶铃
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日常训练膝上下蹲抓
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【抓举】抓举新pb 75kg，从热身到pb
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早上骑车下午CF｜又是消耗1000大卡的一天
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加盘子加到我的杠铃上了？
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CrossFit｜最近的一些拉力训练
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CrossFit 2024.10.14 10轮（143KG硬拉+双摇）
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CrossFit 2024.10.5 肩肩肩……
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发展最大速度，两个练习搞定！【短跑教学】SF26发展最大速度&途中跑
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阿纳托利 假装打电话深蹲哥们的杠铃
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举重的辅助项训练，你们的辅助项都做些什么？
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杠铃操.能者多劳.永动机大抵就是如此吧 2020 Rogue Invitational Event 2
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【crossfit】三天后，我再次举起了105kg
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阿纳托利 传统硬拉230KG走路
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又是被关门的一天
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李小龙训练1级到7级
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椎间盘突出最有效的复位运动！！！
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CrossFit｜过头蹲比双摇简单多了
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9月份开会实录
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阿纳托利 单手50KG哑铃过头顶!