硬拉145
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上斜卧推70
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150公斤搬轮胎日常
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标准反手引体向上，见证自己的努力
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见证自己的奇迹，街健我会努力走下去
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哑铃卧推
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做好传统硬拉，提升全身力量！
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卧推100公斤
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硬拉不用练，它自己会涨（230kg）
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120公斤卧推辅助
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废物的深蹲
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钻石俯卧撑请大家参考谢谢
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弱智的上斜卧推
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最爽的一集～卧推100kg放纵组
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加油干！22个引体向上
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潘德利划船
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废物的高杠深蹲
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好久没摸142.5kg~疲惫结束w2～
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记录自己的负重引体
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负重80公斤
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硬拉320公斤，继续努力赛
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22个引体加油Gan
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日常卧推训练。
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靠墙倒立记录自己的成长
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卧推的一小步将来的一大步
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蹲推拉嘛
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你能拉200+但是你能这样拉140吗
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硬拉10种错误，正确屈髋是关键，立刻自查少走弯路。
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菜逼的坐姿推肩
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120公斤卧推小有进步
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如何纠正错误硬拉？健身小白必学
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心中无女人 健身自然神
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喜提传统硬拉130kg。
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废物的卧推
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怎么说呢，反正就是菜
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硬拉200KG失败
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100KG硬拉秒起～
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克里斯 - 8分钟腹肌训练丨轻松燃脂 每天都可以做
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误区纠正课堂 第四期 硬拉启动张力篇 干货
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无腿卧推