八极拳门秘传胎息内功之“先天一炁”。
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静态撑筋法（真东西）
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“低架熬筋骨，高架荡敌魂”——八极门秘传高阶功法部分展示。
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北宋时期流传下来的：易筋经十二式建议30岁开始操练传说易筋经是另一个维度的产物被人类偷来强身健体这些动作是另一个维度 生物生活的动作。
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刘云樵系 武坛八极拳 基本功法训练(这次总该是全网唯一了吧