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【Soul dance教学】基本功之基础律动:重心移动及脚步
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重心: 1.跟随身体左右摇晃,缓慢移动身体重量 2.身体重量收在股骨头里面,四肢放松松散 发力: 3.Soul中脚掌要踩实地面,感受脚掌与头顶相互拉扯 4.胯部是核心,用腰胯部稳定身体重量,优先使用胯部发力和控制 脚步: 5.核心收紧,腰胯主动控制,四肢配合移动 且放松
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