这种引体在你们健身房什么水平？
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谁想拉爆我？
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一组引体能做20个了，别喷，要脸，后面几个没做好。
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健身房最“讨厌”这种人之 坐姿划船
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60岁老阿姨健身8年状态依旧良好
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健身房最“讨厌”这种人之 哑铃弯举
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你肯定不相信我可以负重20公斤做引体
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“为什么你胳膊看起来这么细但拍出来这么粗”
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我就纳闷了这咋起来的
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卧推80公斤什么水平？
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《当你向别人解释用科技》
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健身房内禁止起飞
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主打的是一个不翻腕和不停顿
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引体向上，全行程or曲臂?
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20%体脂率，才是男生正常的体型状态！
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卧推80KG什么水平？
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天赋就是毫无训练痕迹
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不要被互联网洗脑了！普通商健卧推60kg，在铁馆卧推100kg！都算不错水平！
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110kg深蹲可以了
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引体拉上去就行了
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负重50kg“标准”引体
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每天，拉一天的引体向上
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常熟阿诺最新状态，111公斤，臂围60cm，体脂率10%
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这是什么训练啊？h哈哈哈
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15个引体向上。
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阿诺遇到比自己牛的人只能强颜欢笑，生怕再次遭到真实
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女高中生训练一年六个月 哑铃推肩22.5 独立上肩
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咱就是说引体要多练
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不同运动领域的人做引体向上
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卧推55kg做组，动作有待纠正
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没耐力的我还能完成12次引体
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没想到，在乐刻也能实现卧推自由，我哭死！
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体育模特背部训练
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当你第一次去健身房时，世界观都崩塌了19.0
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我靠！如果能锁住就好了 但是眼前一黑…
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这30个引体什么水平
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小伙子：没想到引体单杠还能这么玩
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马克操练习
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太废物了，练了一年只能五个引体
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三个理由告诉你，男人为什么一定要练引体！
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硬控大家14秒可以吗？