离双力臂还有多远。。😂
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
这才是标准后背双力臂
...
五步教你掌握双力臂，快来试试！
...
拉几个引体向上就要龇牙咧嘴了
...
总感觉哪里不对劲，有没有大佬指点一二
...
双力臂摆浪小知识！
...
25岁开始健身晚了吗？6月发研究生录取通知书，到现在街头健身三个月，研究生新生测试极限双力臂。
...
六个借力双力臂，接下来我会继续努力继续进步
...
小时候玩的单杠游戏…… 很久没玩，也不知道从什么时候开始就上不去了
...
双力臂日常练习
...
34岁前浪无意中解锁双力臂，意外意外哈哈哈哈
...
外出培训十天，住的地方竟然有健身房和泳池，这是什么感觉
...
乱七八糟的练练
...
还是一只老菜鸟
...
户外晒太阳
...
出差学习DAY2，健身计划，一个人的游泳池
...
5分钟引体向上极限耐力大比拼，到底谁能胜出呢？让我们拭目以待吧！
...
按照2个原则，就能把动作做到最标准！
...
突然解锁慢速双力臂
...
一个双力臂相当于几个引体向上？
...
闲逛公园人旗和双力臂
...
健身三年，只能拉四个引体向上，怎么办xdm在线等[doge][doge]
...
离心双力臂解剖演示！
...
能做一个俯卧撑和七个引体
...
下班不想回家，就喜欢一个人静静的锻炼，平板卧推，上斜卧推，俯卧撑，引体。
...
只有玩了街健才知道体操的含金量
...
街健90天决战，第57天，人体旗帜
...
这个标准可以练双力臂不
...
上班间隙日常锻炼（锻炼核心力量，动作不标准(ಥ_ಥ)）
...
花一年冲俄挺，能做到吗
...
外地出差，回到宾馆做100个俯卧撑之后，再也做不动了！！！
...
街健四个月，勉强拿下慢双跟单引
...
上班间隙锻炼
...
16岁准高二生做17个双力臂庆祝开学
...
健身房引体
...
街健90天决战，第60天，单手引体
...
高翻慢慢开始练
...
小叔叔的味道
...
变化还是不明显吗
...
BBC抹油
...
传统硬拉223kg+双力臂*3（轻拿轻放）