新手薄肌核心训练，简单拍拍
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但凡大一点，也不至于这么小
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新手练背日
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停练两天，今天练练胸
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核心训练视频预告
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连续三天玩单手硬拉，大拇指拉出两个水泡了。别人单身久了都是麒麟臂，而我却是小鸡翅尖，我太难了
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19天前朋友视角的太空漫步#力与美的结合 #薄肌男孩 #太空漫步 #撩起衣服就是腹肌 #日常训练
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细狗练练背
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随便拍一拍连续单手硬拉一个多小时的手吧
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有点小帅#练肩日
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爱意随风起，尽在雨中散
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171，60kg，练15个月三大项490新手薄肌
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白羊男太难了，打死都不服输
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当我把自己设为壁纸hhhhh拜…拜托 或许可以一起健身吗？我戴赛级护腰辅助你
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斗地主吗？我有一对A
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拜…拜托或许可以一起健身吗 我。。我可以戴赛级护腰辅助你
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分享两组撸铁前热身动作
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我是一颗卷心菜，再卷还是菜
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练了一年零18天，快到普通细狗的中后期阶段了
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但凡我长得跟你一样好看，第一个月我就不练了（刚退烧随便练练）
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争取第二年脱离细狗
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补补弱项，但凡大一点，也不至于这么细狗
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菜就锻炼
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171/60kg，新手小白4指杠铃硬拉150kg的食指中指长这样
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又是在网上被更菜的评价菜的一天，只能说菜就多练，祝进步
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友友，这是你掉落的核心腹肌训练秘笈吗？
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三大项8.1倍自重了，心肺跟不上日常训练，接下来得给心肺上点强度
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昨天练胸日照片随拍健身(自然)第11个月零5天的细狗小白#健身#健身带来的反差感#健身穿搭#宽肩窄腰
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练胸日版GS连招（自创）——自然健身7个多月的小白细狗
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简单练个肩 #毫无训练痕迹
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一个超级细狗健身未满10个月的逆袭
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这两天的细狗状态
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毫无训练痕迹
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健身圣饮，2升可乐就够了
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直面天命
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细狗小白的综训日补手臂，胸背未练的状态有一点点进步
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停练半周吃吃喝喝后的状态检查
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因为左手玩伤开启的近2周养生局终于结束，今天练个背
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细狗的练背日
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为什么我的170身高，118斤多跟别人不大一样？
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大有大的好，小小的也很可爱