回应｜对粉丝评论谈谈个人思考
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比赛记录VLOG | 关于我比赛被爆虐这件事
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【荒野の健身课堂】减脂专栏 EP1 减脂的核心以及分析方法
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回应｜感谢格教练给予的最高评价
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【荒野の健身课堂】减脂专栏 EP2 热量缺口的原理及操作
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我的“零有氧”减脂
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小摸一下深蹲极限
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每逢佳节胖三斤，一个寒假重六斤 | 简单记录一下寒假的训练
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聊天｜关于自然赛事的探讨
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有段时间没摸过这个重量了
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牛郎店选妃2.0
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探讨｜健身需要控制饮食嘛
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健身无非简单重复
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日常｜冬天到了给自己长点脂肪
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讨论｜日常饮食中蛋白质摄入够不够
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最近有亿点忙，但是训练不能落下
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训练｜硬拉训练以及碎碎念
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深蹲｜BMI真的毫无意义嘛
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硬拉｜终于解锁三倍自重了
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硬拉｜给2023收个尾
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如何解决阿里数学竞赛争议: 达摩院和涟水中专有责任邀请第三方专家对姜萍同学进行考察和鉴定
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硬拉｜给新腰带开个光
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可能是我困了吧，突然特别想希望有以后
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我快被拉塔恩打成玉玉症了
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造型｜健身还是要有对比
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硬拉｜给新腰带开个光
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【剧透慎入】融泥骑士+圣女托莉娜剧情结局
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训练｜分享一个大无语事件
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没打就背锅？如何看待雷迪克就任湖人主帅，大量詹蜜高呼天黑了
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【陶大宝】情关续命：ta对你的真实情感及打算。
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我真的有在增肌
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高情商聊天技巧……
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关于我又当运动员又当裁判这件事
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很有立体感的画~
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李雪琴自曝严重焦虑，刘震云孟非道破焦虑本质；大张伟谈烦恼后清醒发言；孟非分享朋友圈标准获一致好评……|非来不可
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聊聊名柯所谓“正史论”
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【咩啊】 据说这才是夸奖广东人的正确方法？
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蛋白粉是安慰剂吗 我的观点
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＃黄鱼春＃宁德大黄鱼 我觉得黄鱼春，要交给顺德人去烹饪～
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岳阳楼记