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京东 11.11 红包
因作而造成的分手,还有救吗?
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因作而造成的分手,还有救吗? “我男朋友跟我分手了,因为他说我很作。” “可是我虽然作,我也很爱他啊,他很木讷,我就是想要他多关心我一点嘛!” “为什么那么狠心对我啊?我以后不作就是了啊!” 咨询中,上面的对话经常听到。因作导致的分手,到底还能不能复合呢? 女生为什么会在感情中作?基本就是符合以下两个条件:一是女生没有安全感,二是男生主动较少。 女生作,无非就是想要在感情中多获得点关注,多一点安全感和确定感。 男生如果是回避型依恋,或者比较内向含蓄,不爱交流,那么女生作的要求常常无法被满足,就会导致女生更加焦躁,男生则更加有压力感,时间长了,就会彼此能量消耗殆尽。分手也就在所难免了。 因作导致的分手,和不爱是两回事,是自己的耐心到达顶点了,也是自我防御机制的开启,与对象产生的对抗。一开始的作,男生还会去哄,去尽力满足,但是时间长了,次数越来越频繁,男生越来越觉得疲惫,他安慰好女生,自己被掏空的内心只能自己去疗伤。其实,他也感到很委屈呢。 回到一开始的对话,可以看到女生完全都是按照自己的逻辑在思考问题,她把“作”合理化,并且强调是以爱的名义,没有去体会男生的感受。以这样的心态想要去获得男生的原谅复合,那是断然达不到想要的结果的。 那么,应该怎么做才是对的呢? 一,接受对方的离开 对方因为你的作而选择离开,可是你却说对方伤害到了你。你不能因为自己爱着对方,就去为所欲为,去作去闹,为所欲为。 爱不是伤害一个人的理由。 第一步就是好好平静自己的心态,接受对方的离开,当你看清了现实,当你能够体会对方离开的无奈后,挽回的基本条件才算达成。 二,强化自己的内在力量 你没有看错,不是让你马上去找ta挽回,要先强化自己的内在力量。作是安全感的匮乏,通常发生在高敏人群中,内心力量比较薄弱,任何风吹草动都容易让ta起疑心。回忆自己的原生家庭的成长经历,是不是在童年时光中遭受过冷漠对待?如果真的有的话,就努力抑制住伤口,不要再把它无限扩大了。 不要带着有色眼睛去看对方,以积极心态去面对问题,不要有ta不那么喜欢我的自我暗示。 多在他人的话语中发现正能量信息。 你可以列个表格,自己都是在什么场合什么情况下会无理取闹作的,写下来,再去反思,能不能克服这个问题。之前的作,能不能以更加冷静的方式去解决。 三,重新建联 不管断联多久,如果上面两点做不到,就不要进行这第三步。挽回后又分手的次数越多,再次挽回的难度就越大,所以与其反反复复,不如就把第一第二步走扎实了。 重新建联不要去做三件事情: 1、纠缠。对方态度冷漠,你就不要急着去纠缠了,这时候去纠缠只会让他反感,他不理你,你就默默走开。 2、给惊喜。不要幻想给对方惊喜,对方就会感动。你还记着对方一个没有完成的梦想,你就去急着给他准备一个大惊喜。事实上,当对方得到这个礼物,通常只会觉得棘手,丝毫不会念情。 3、表达爱。不要在这个时候表达你的爱意,这并不会让他有什么触动,顶多心情会小小波澜一下,但是不理你的还是不理你。 所以,你需要向他证明的不应该是你还爱着他,离不开他,而是从一开始的“作”中出发,让他逐渐看到你不再作,你会体谅他的感受了。当疲惫感不再萦绕他的时候,他自然就会重新向你打开心扉。
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