在这个世界上，你必须承受痛苦 才能获得成功
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法拉赫233配速狂飙夺冠
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长跑和马拉松没有什么秘密，决定能力的90%的因素是训练时间！
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大型纪录片之《神的陨落》
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“希望叫醒你的不是闹钟 而是梦想.”
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基普乔格退赛 心碎时刻💔
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“后来才发现 最难的是一直保持当初那股满腔热血的劲”
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早悟兰因 不结絮果
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埃尔多雷特为基普耶根做的丑陋雕像因为招致大量批评而被拆除
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少年 该步入正轨了
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四个名将三个倒 剩杰一个不死鸟
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山峰的高度不是问题 问题是你是否有万丈雄心
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法拉赫5000米最后一圈的恐怖速度
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02:09:25并不是终点，我们下次再见。
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42.195公里的孤独之旅
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你好老板 我要下单一份PB 不加速耐 不加强度 多加放松 谢谢.
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长得帅和跑得快总得占一个吧.法拉赫
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積水化学女子陆上竞技部
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美国前长跑一哥 盖伦鲁普的丝滑跑姿
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岂不闻天无绝人之路 只要想走 路便在脚下
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“没有躺赢的命 那就站起来奔跑”
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“他们都想看我倒 可惜我是不死鸟”
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“你缺少的不是氛围和天赋，而是努力”
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“在肯尼亚，跑步从不缺有天赋的人，努力只能入场，拼命才能出线”
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来自大迫杰20赛季的压迫感
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“勇士脚下没有绝路 懦夫面前尽是悬崖”法拉赫
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死亡不是终点 遗忘才是基普图姆
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古希腊掌管中长跑的神，雅各布英格布里格森在前天跑完327的1500米后的今天顶着31℃高温大幅刷新比1500世界纪录积分还高的3000米前世界纪录
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没有做不到，只有不想做
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千锤百炼，始成英雄
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北京田径公开赛U20冠军，比赛整活，第二圈挥手致敬法拉赫，跑完倒头就睡，结尾细节彩蛋，UP主精选BGM，拜托看完，不爱勿喷
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'遇到伯乐之前，首先你得努力成为千里马'
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Mo Farah
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王军霞现场指导如何跑步，建议新手：两三千米为基底，分段进行
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失败不可怕，可怕的是失去了面对失败的勇气，看不到失败的价值
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基普乔格近期照【赛前+赛中】——足够伟大的老将，respect！
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“未曾遗失的，是那天倔强的心跳和再次奔跑而出的勇气”
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人类无极限！
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基普乔格 VS 贝克勒 2025伦敦马拉松 !!!就是它!!!
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叫醒颓废的自己，别再清醒的堕落下去
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“亨厄洛的那个夏天”5000米 12分37秒35