V
主页
打羽毛球脚下没弹性怎么办
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
脚下没弹性怎么练,每个动作做30秒一组,一共4组
羽毛球居家训练计划
握拍教学 学会了没
挥拍小秘籍
羽毛球中的各项原地专项怎么练
来看看羽毛球当中正手位所有的步伐都有哪些
双脚起跳专项怎么练
只需要一个楼梯间就可以练习的羽毛球下肢爆发与灵敏练习
一招教会你内旋发力
3步学会丝滑捡球,包学会!
蹬转起跳纠错练习
羽毛球单打步伐训练
打完球如何拉伸!
反手挥拍纠错练习
羽毛球蹬跨步应该怎么做(附训练方法)
羽毛球原地专项 哪里不行练哪里
羽毛球打后场一定要侧身?看完你就明白了!
网前盯不住球 连贯不上 可以怎么练习
架拍三个易错点(附训练项目)
4步学会反手平抽
4个步骤,解决你无处安放的左手!
低重心训练看过来,抓紧点个收藏偷偷卷你的小伙伴吧
引拍的2种常见错误,90%中招!
在家除了挥拍还能练什么
后场发力居家强化训练
三步教你学会蹬转起跳挥拍
全场步伐跑不顺畅 总是磕磕绊绊?不如先从小范围的半场练习开始入手
反手发力怎么做?
正手不转身杀球
几个细节帮你提升挥拍
你的杀球还又高又慢吗?学会这个技巧,让你的杀球势大力沉
步法启动不了的根本原因,在这里!
羽毛球居家可以怎么练
来看看羽毛球当中反手区都有哪些步伐
杀球要靠手指发力不要抡大臂×
羽毛球专项步伐训练
一条视频看懂反手发力 #羽毛球教学
打羽毛球接发球为什么要左脚向前?🏸
羽毛球居家怎么练,偷偷卷起来吧
打球是左脚还是右脚在前准备?一条视频给你讲透