内卷的本质是竞争？错！是把人不当人！
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杨绛：真正聪明的女人，都关上了人生的3道门，越早关上越好命
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一个人的格局，看他不计较的样子。做人，一定要有大格局！
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人民日报：故事很短，道理很深
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如何让自己优秀到可怕，就是锻练身体，不计成本的学习人性智慧
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当你老了，躺在病床上就会明白：这世上最亲的，只有两个人
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《欣赏自己》，与其羡慕别人，不如正视自己，不做自己的“差评师”
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人生苦短！活得久不重要，怎么活得有意义才重要！
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请告诉孩子：结婚，尽量别找这3种家庭
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让你一辈子不生气的三个秘诀，，看懂的都是明白人，句句经典
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心理学：什么样的人，总喜欢把“谢谢”“辛苦了”挂在嘴边？
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“观”很重要，学不会“观自在”，一切修行都是假的！
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永远不要对任何人有过高期待，期望越大，失望就越大
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你没穷过，你不懂
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陈道明坦言：人生走到最后，子女和老伴都不是最亲的
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散文朗读《不透支自己，是一个人最大的自律》真读书369
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性子软太善良总被怼？了解人性和底层逻辑，一招制敌没人敢欺负你
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曾国藩：人与人之间的差距，有时候比人和狗都大，真正厉害的人，早就改变了“底层思维”
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认知决定上限，努力决定下限，人与人之间最根本的差距在于认知差
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为什么人总是越长大，就越不快乐？这是我听过最有哲理的答案
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《蛤蟆先生去看心理医生》：你的嘴里，藏着你一生的运气
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精神内耗有多可怕？它已让无数人社会性死亡，10分钟讲清精神内耗的本质
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告诉你的孩子：不好好读书，换来的将是一生的底层！父母也读读
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再读《肖申克的救赎》，我顿悟了人一生，为什么要读很多的书。
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一个人不开心的真正原因，其实是智慧不够！给幸福开辟三条路
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只有内心强大且有高认知的人，才会发现和承认自己的无知和自卑
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人民日报推荐：当你感到焦虑时应该怎么办？
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钱钟书：看谁都不顺眼，是自己的境界太低
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如果你越来越沉默，越来越不想说，那么你开始了心智成熟的旅程
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人到中年后，真正有福气的人，往往具备以下3种心态，看看有你没
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真正的聪明人，都能看透人生的这一本质，早日明白，福气自来！
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人生“三大悲剧”，都和一件事有关
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李玫瑾：家里再有钱，也不要给孩子报这三种兴趣班，基本没用！
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学会尊重：你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。
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越迷茫，越要相信读书的力量！亲身经历，迷茫时读书，焦虑时运动
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为什么要多读书？董宇辉忠告：最可怕的，是你以为学历是废纸
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散文朗读《生命的最高境界》顿悟！选自真读书369
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美文诵读：肖灵芝：有一种气概，叫大度。大格局者都有非凡的气度
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人生处于逆境时，铭记左宗棠的这几句话，日后能成大器
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职场上能做到这三点，更容易升职当领导，看看你占了几条？
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《灵魂相似的人，总会相逢》，不是初见，而是不期而遇的重逢