世界拳王是如何练腹肌的，洛佩兹
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轻量级拳王洛佩兹近期身体素质训练
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克劳福德的力量体能训练，拳击技术大师的身体素质
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世界拳王的闪躲反击组合拳训练，阿瓦雷兹
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柔道队抓握力训练，只需一根毛巾去健身房
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别为懒惰找借口，拳王哈尼力量耐力体能爆发训练
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真正能加强出拳力量的训练，拳手力量爆发力训练
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拳击VS摔跤，异种格斗切磋交流
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拳坛小胖子最新打靶沙袋训练，安迪鲁伊兹
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Rockywu跟席鑫都懵了！国内健身圈最强小孩哥？谁家孩子15岁就练成这个样子啊，再晚几个月出生就是10后……
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谁说拳击手不练二头肌？
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嘴炮康纳卧推深蹲，他动作标准吗
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洛马琴科为何不出拳？洛佩兹把洛马打到抱头鼠窜！
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腿细的像个筷子一样，只有91厘米了，新手罗尼的腿部训练
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学会这几种俯卧撑变式，上肢肌肉猛涨
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重拳轰炸，克鲁兹vs甘博阿 击倒镜头
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帕奎奥儿子与阿瓦雷兹一同训练，阿瓦送他拳套
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薄肌身材，要做到这两点才行
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“野兽”巴蒂斯塔，为何差距如此巨大？上“科技”有利有弊
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沃伦式训练一般人练不了
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格斗出拳爆发力训练，帅就完事
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泰森富里的健身房器械训练，备战维尔德
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重量级拳手的力量体能耐力训练，安迪鲁伊兹。
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近距离观看拳赛，台下视角阿瓦雷兹vs桑德斯
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自然健身，徒手半年，健身房划水两年，系统训练两年，受伤8个月，恢复40天的肌肉状态
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男子汉大屁股
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药水哥健美造型练习，这是准备参加肌肉模特组了吗？
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戴维斯击倒罗梅罗，重炮手的魅力
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“加减法”蒋劲夫：健身要找到自己的的侧重点！非要给年轻人建议的话，那就是好好锻炼，踏实过日子，上班族太累就先休息！
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当猛男寝室搬进来一个排骨战士和油腻战士
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斯彭斯vs乌加斯好狠的上勾拳，两极反转
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狂战士大卫本纳维德兹重实战训练片段
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吊单杠，你能吊多久？
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平板支撑练核心？呵呵
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边水男团，身材都这么顶！你最喜欢哪个
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初一新生上了一周学，学会了这些
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刘哲
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这个糖麻叶，标志增肥开始