如何克服焦虑和负面情绪丨Jordan B Peterson Clips
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如何克服焦虑和负面情绪 | 乔丹·彼得森
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焦虑的本质：想跳过过程，直接获得结果
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变好的信号之一，你愿意和自己的痛苦共存，把以前认为的“负面感受”看成是自己的一部分。这里的好不是人格好坏，而是心智成长
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这条视频如果你看明白了，可以减掉大部分焦虑、纠结、负面情绪！
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我的焦虑被治愈了，要是早点看到这个视频，会少很多内耗！！！
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