“赖床”5分钟可保护血管？医生点头了！冬天不起床又有新理由了
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人老血管先变硬！"戒掉3习，多饮1水"，血管通畅，长寿自然来
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医生怒斥：3种食物正掏空你的骨骼，不想骨质疏松，就别再吃了
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稍微一动就“大汗淋漓”？并非在排毒！或是身体发出疾病“预警”
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血管堵没堵，“头部”不会说谎，若没有这4个症状，血管还不错
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想要心脏强壮，这4种食物不能太吝啬！养护心脏，血管更"畅通"
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睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙吗？错！提醒：或与3种疾病有关
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体内有癌，肛门先知？提醒：癌症来临前，身体或许会出现4个异常
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冬天几天洗一次澡最好？千万别洗太勤！"这个频率"身体最喜欢
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老年痴呆的“祸根”被揪出，如果有这2个习惯，最好早早改掉
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晨起第1杯水，很多人喝错了！这2种"水"别乱喝，关乎血管健康
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反复强调：过了55岁要少吃馒头，多吃这4样，很多老人不听劝
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体内有血栓，手脚知道！提醒：这4种表现，提示你可能血管堵了
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血管堵没堵，看“脚”就知？医生：脚上出现4个症状，提高警惕
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最简单的降糖"秘方"被发现，并不是走路！关键是做好这3件事
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年龄越大越要吃肉？研究：多吃肉的老人或更长寿！吃什么肉好？
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早晨锻炼和晚上锻炼，哪个对身体更好？给你一个靠谱的回答
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马上避开这4个坑人的"健康陷阱"，害惨了太多女性！医生很无奈
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保护膝关节，别错过这个"黄金期"！抓住它，膝盖寿命会大大延长
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警惕“热水变毒水”！这种水若喝太多，相当于钢丝球在"刮肝"
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保护胰腺，就是守住“生命线”！医生：要做好这3件小事！
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2种野草，煮水喝，血管干净了
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老人最怕的健康杀手，不是“三高”，而是这3种病，快看看你有吗
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临睡前的"这个习惯"，极易招来癌症和猝死！医生介绍三招保健康
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为什么有些人不易得癌症？坦白说：他们都存在这4个"共同点"！
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女性提前衰老，下半身这三个"标志"不会说谎！想拯救得补足它
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这4种肉最好别在餐桌出现，医生从不建议家人吃！对健康极其不利
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喜欢在每天这4个"时间点"喝水的人，恭喜，您可能具有长寿潜质
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6个害人的健康常识，害惨了很多人，看看你中招了吗
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为什么维生素D会普遍缺乏？骨科医生道出真相，教你如何补足它！
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26岁女子，意外患上肝硬化！医生摇头：这2件事害惨了她自己
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大蒜靠边站，真正的养胃“冠军”被找到！连喝30天，胃病绕道走远
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血管堵了，从5个地方可以看出来
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75岁阿姨骨密度却似30岁！她的生活习惯，值得我们借鉴
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男人要想保护前列腺，这5个习惯很重要，守护“生命腺”不受伤
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骨密度稀松的女性，这2种"丑态"最惹人心疼！补足的秘诀在这里
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血糖总是“飙升”管不住？这4个控糖的好习惯，非常值得您借鉴
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这5个坏习惯是偷走血管健康的“小偷”，趁早改掉，或能长寿
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