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心理学中8个无意识缓解焦虑的行为
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原来这些行为都是焦虑
焦虑症就怕你豁出去
你以为正常但其实是创伤反应的行为
心理硕士使用了8年的缓解焦虑方法
1分钟快速缓解焦虑——“蝴蝶拍”心理稳定化技术
【情绪科学】越焦虑越拖延?念头止不住&行为动不了?这篇攻略能帮你
长期抑郁的人会养成习惯性抑郁脸
“害羞是对我最大的误解” I 人狠狠共情了…
你需要的不是自律,你需要的是找回高能量【低能量自救的3条捷径】
这四张照片里的男性,你对哪个最有好感?很多心理学研究显示,人们会将不同的面部特征与某些人格特征联系在一起
建立好感可能要花好久 可往往下头只需要一瞬间
第一次直观感受到强制爱的可怕
原生家庭情况要不要告诉对象
“亲密关系的核心是友谊。”
不敢释放攻击性,习惯压抑自己,不敢表达自己,背后都有着“被培养出来的自恋”
什么是“高功能抑郁症”?
出现这五大症状,说明你的焦虑,很严重
你会不会很容易心动,特别是有人关心你,温柔的对你,你就会有些喜欢他,觉得他真好
从口头禅看出别人的性格
没事瞎操心,被焦虑拖垮的我,如何一步步逆袭!UP亲测4个方法,让你变成“心大”的人!
为什么恐婚一般都是女生,而男生却很少?
爸爸妈妈没有教你的,我来教你吧~
第一视角带你沉浸式体验抑郁症
焦虑症患者的一天
【𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭】 👨⚕️心理医生 缓解焦虑的音乐 | 🟦所有 i 人进来集合 | INFP歌单 | 对抗焦虑的自救指南 🈯
说你废物的人,是真废物【心理投射深度解析】
一旦你开始“过度关注”某个人…基本就跟他毫无关系了
都给我去活在瞬间里!!
关于我是如何做到快三十岁,一事无成的|乖乖女、家庭条件还行、认真读书考大学,之后一路失控
如何区分“抑郁”和“懒”,给大家几点参考,但是注意,不能替代医学诊断,只是作为自我觉察的参考。
爸爸妈妈没有教你的,我来教你吧~
人生建议:不要等待
比抑郁更痛苦的是抑郁躯体化
有哪些行为看似很友好,实际可能是嫉妒你?
心理学上的微行为
敷衍小人,而不是跟小人绝交。
自律不是5点起床、6点学习、7点出门
你不是学的慢,你是逻辑建构者
“不要让任何人偷走你的能量!🪐✨”
怎么拥有停止内耗的能力