看到最后，你们说我尴尬不尴尬…
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怎么才能快速瘦20斤啊
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消耗1000大卡能掉秤多少？看到最后给你答案
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本来想摆烂一天的，没想到…他下手是真的狠
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到底是什么让我拖着300斤的身躯坚守岗位？！
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还得是我妈，小奖励都这么独特！
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健康减肥14天瘦18.8斤
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都怪教练，可能我更适合八段锦😜
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是谁这么早就来训练了？是我！教练都开心坏了，对吧？
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惊呆了，怎会如此，到底是为什么呀？
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跟着侯教练到汪汪队，开训犬大会！
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我们胖子招谁了？
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谁还不是从6、7斤胖起来的～
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一条视频让你感受416斤-316斤的变化～被我抛弃的脂肪兄弟们，过年也别回来找我拜年啦😜
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在尔滨我都不敢出门…又是惊喜又是惊吓🫢
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坚持10天，你就能瘦十几斤
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九天瘦13斤？来和阿法一起运动
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发疯日常——神经紊乱到看到绿色就想yue
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看我准备两周瘦20斤，大家一起打卡
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终究逃不过练腿日，感谢教练留我一口气😜😜
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减肥哪有不疯的
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三个月减重52.4斤！还是很不错的吧！
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我又来了，这个肥是非减不可么…
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30斤原来是这样的，奖励自己一个大拇哥～
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来打工了，工作是我减肥路上的绊脚石…
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老板健身一年多 以为他是王者，原来还是菜鸡
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欢迎收看500斤胖子和教练的爱恨情仇
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今天运动恐惧症犯了，摆烂一天行不行！
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这一次，我要夺回属于我的商务！公布狂吃不胖的秘密🫢（抖音同名！享专属价）
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又是快速减肥法
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出息了！狂吃瘦了1.2斤！还得是要抗糖啊！
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来领运动干货！让我康康谁还不知道这个原理！
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年过完了，确实又虚又胖，让我看看还有谁没开始减肥💪
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祝我早日瘦成教练那样，在他面前吃KFC🤭
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平安夜快乐！快来燃起新一年！
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是秤有问题还是我有问题🤨大家来评评理！
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此生不愿再变胖，减肥真的很难…坚持坚持坚持👊
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回公司视察，这个公司好像不需要我的样子…