今天把减脂期最馋的东西都吃了一遍 红糖发糕 红糖馒头 老面馒头 全麦面包 大列巴 纯碳水局
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练完胃像个无底洞 红糖馒头 红糖发糕发糕一次吃爽
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【小厨房】自制巨大红糖馒头！香香软软，手撕起来超爽！就是气气
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减脂期的我竟然也暴食了 真的是压死我的最后一根稻草吧 以后我会分享减脂期完了该如何恢复正常饮食 有兴趣的关注一下吧！
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性价比最能打的欧包没有之一！！！有性价比打得过这家的我直接原地旋20个
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两个月的减脂记录 60天能有多大变化
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谁家好人一大早造6个红糖馒头
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身高190体重85kg的健身男孩放纵餐究竟有多能旋
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【纯吃嘴替】村花和娜娜吃面包、馒头
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真的有超级低卡的紫米酱？空口吃酱的感觉可太快乐了
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有了它我再也没有买过一次全麦欧包了
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一天只吃六个红糖馒头，摄入1759大卡竟然还能瘦
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这可能是我最难的时候了吧 我想放纵了 大哥大姐们给点建议吧
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社死现场 因为点太多把麦当劳机器整死机了 我感受排我后面十几号人满满的杀气 咋办 在线等挺急的
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在三亚逛超市 逛出了东北早市的感觉 这馒头是真的香
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这个白吉馍配上番茄酱是真的好吃 馒头在它面前都得避其锋芒
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练完腿竟然吃了1000克碳水 我人麻了
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发糕馒头究竟是谁发明的 真的是太香了！！！
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北方的面食是真的很牛！又软 又弹 我爱大包子！！
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吃完放纵餐该如何补救 不用担心
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练完整一堆小钢板 今天开始不控制碳水 练的强度大一点 看看体重会不会有特别大的变化
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代糖吃多了到底会怎样 喝5升零卡饮料 吃超过三百克代糖的真实感受
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这是我有史以来录过最乐的一期 从开箱开始一直乐到结束
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鲍师傅 泸溪河初体验 一次旋爽
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桃李的紫米面包一次吃爽是啥感受 真的完全不腻诶
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奶酱最多 脂肪含量却最少 这世上还真有近零脂的紫米面包啊？
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3000卡挑战最后一天了 练后把想吃的碳水都吃一遍 因为下次吃就只能是明天了
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吃2000大卡馒头 刚好吃够自己的基础代谢体重会有啥变化 馒头就是坠吊的碳水！！
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虽然天天吃欧包但是谁又能抵挡住馒头的诱惑呢
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发现新大陆紫米酱 搭配上吐司跟大列巴分分钟实现紫米面包自由！！！
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你们说有没有全麦欧包能打的过桃李这种高热量的面包
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【吃播6.30】发糕
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吃这么多米饭体脂还这么低 减肥要好好犒劳犒劳自己
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粽子粘豆包一次吃爽 吃完600g碳水没感觉 还是欧包顶饿 明天开始3000卡挑战！！
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如果剪头是一场赌博 我这应该算是裤衩子都输没了吧 来盘辣酱大葱拌米饭安慰一下自己！
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今天练后胃像个无底洞 吃多少都没感觉 有人数数我吃了几个包子吗
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一顿旋6000卡（下）旋完汉堡王 面包店继续战斗
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3000卡挑战第一天 吃的多训练状态就是好啊
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糖火烧为什么能这么好吃！！
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低卡的甜品跟正常甜品的热量为啥能差这么多
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这真的是我这辈子吃过最好吃的芋泥肉松蛋糕 我回湖北一直心心念念 超级推荐