太极拳健身原理解析14:心肺功能改善之牵一发而动全身肌肉配合呼吸
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赵堡太极拳初级教学第一段
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多少人练赵堡太极拳一辈子也没想过，这拳可以是双刀。拳只是架子
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太极拳健身原理解析09:太极拳护养关节原理
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太极拳健身原理解析03:心血管循环的再分配
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中华传统健身运动-呼吸（2）-内家功法呼吸
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最能打的太极拳是吴拳，也是最多牛鬼蛇神的集中营
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号召：练赵堡太极拳的人，赶快去查个血常规吧，看看自己距离贫血有多远
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太极拳健身原理解析13:太极拳改善微循环增强免疫原则
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赵堡太极拳初级教学四
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太极拳健身原理解析15:改善肺通气在肺泡的原则
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一种特殊的赵堡太极拳练法，暗藏中医针灸作用
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赵堡太极拳初级教学三
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太极拳的奥妙：缓解骨关节疼痛
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中华传统健身运动-呼吸（1）外家功法呼吸
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俞大猷的棍法为何叫做《剑经》？我想这是全网最让人听得懂的解释了
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【硬功解说】关于骨骼
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武术基础10:七星
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传武大师骗子的三个等级
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单边，定式
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被人骂了，因为吴式太极，但我无力反驳
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腿没劲？腿抽筋？每天只需2分钟就可以改善了
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赵堡太极拳初学方法（双手）
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世上本无张三丰（后半截视频扫射范围太大我剪了）
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那年雷雷被王之亮打哭后，我们傻傻的想帮他一把，结果发现小丑竟然是我们自己
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揭秘传统武术：筋膜力背后的真相是肌肉发力
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陈沟老架一路拳
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太极拳就是体操，别傻了，实战另算
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中华传统健身运动-八段锦细节要点解密（3）
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记录2023年11月以来的呼吸道流行病现状
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赵堡太极拳初级教学五
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为什么说赵堡太极拳是最符合中国传统道家文化的产物？（上）
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下潜抱摔的真相：以小博大？实战并不适用
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太极推手教学-吴拳01-演示-十三手
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太极推手教学-11-中级-上下步-掤捋挤按+挤靠要点
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为什么说赵堡太极拳是最符合传统道家文化的产物？（下）
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吴家太极拳解密02:川字步的变化发力
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请谨慎使用古流武术招数，因为它并不能确保让你技压群雄脱颖而出
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看起来毫无实战意义的套路中的小动作，拿上双拐居然无缝对接了。
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俞大猷《剑经》同源棍法的福建五祖拳棍法示范与对拆