好好学习天天向上，别想着偷懒可要保持连续性，看书也能提高功率
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真空是不是更舒服一些？
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骑公路车屁股不舒服怎么办啊？除了裤子还有就只能换坐垫了，你会怎么选呢#骑行 #公路车 #饺子讲坛 #户外骑行 #骑车上班
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骑行背包同路12小鹰背包终于到啦，和多特雷神同一天下定的，放在一起做个对比看看到底哪款更适合骑行
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你们最喜欢的饮料是哪种？首先先排除冰可乐，这个是绝对no.1，必须是可口可乐。其他呢？
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环太湖后的一些心得，也算是给大家准备去环湖的一些准备功课。
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多晒晒太阳提高下热适应
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好玩的骑行装备有点什么？
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把偷懒鬼丢到长宁绿道去鞭策
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骑行背包的选择，正好自己平时通勤需要骑行，本身对于电脑包的在夏天的使用非常的烦恼，因为背部的压迫会让身体更加的潮湿并且还有晃动感从而在骑行的时候重心也会变得不稳
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公路车连体服怎么上厕所
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骑公路车还要会跑步…#骑行 #我的骑行日常 #公路车 #户外骑行 #饺子讲坛
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运动相机准备要换目前在insta、大疆、gopro之间反复观察和纠结，不知道9月6日gopro会不会有意外的惊喜，但又怕软件和售后没大疆好而烦恼，你们会怎么选？
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骑车到底先瘦肚子还是全身？
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每天骑公路车上下班20公里会怎么样
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去西山光福骑车
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缺糖究竟是一种什么感觉？你吃盐丸和能量胶吗？大概的频次是多久？
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下雨天就不骑车了吗？动感羊肉让你完全停不下来
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骑行康复day1 谨遵医嘱好好锻炼早日康复
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hi我换一体把了，换的时候忘记买把带了，极致的轻，而且居然手感其实还不错的，换完整个线条更舒适美观，姿势也更加气动一些。但是很多零件没有圆把适配度高也是一个问题
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今天加了个兔子，你猜猜是谁
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周三大宁绕圈7，大家最近都在黑练，强度太大了估计要休息几天缓一缓，一不小心今天还把赛段给刷了。混了个前10 各位还是要多注意休息恢复。
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四明山爬坡（2）自从爬了坡，喜欢上这种感觉了。可惜的是好多素材都被摄像头的雾气遮挡了，浪费了啊……#骑行 #让骑行成为一种生活 #四明山 #公路车 #户外骑行
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去参加骑车比赛需要带多少能量胶？这个视频告诉你我是怎么带的
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骑跑两项留云湖庆生还有神秘手冲咖啡作伴
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周末本来是打算去浦江镇那边骑个长距离有氧，但是因为台风要来怕会下大雨就放弃了这次活动，那就只能进行耐力训练了，2小时还是需要爱靠刷剧来打发时间#骑行
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开化公路车赛前很有有意思的记录
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内练臀肌外涂修复大概是目前最有效的方法#骑行
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懒人放松法你试过没？
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拼库存的时候到了，想不到吧连续下雨可以搞十几天，还是骑台子听书刷剧算了
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环西自行车挑战赛领包记录
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追击失败单飞116km
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公路车4人4车全部塞进小鹏x9里
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骑行用真空胎是一种什么样的感觉
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近视的人如何正确佩戴骑行眼镜，避坑小指南
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痛不欲生的送…..#骑行 #我的骑行日常 #公路车 #让骑行成为一种生活 #户外骑行
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骑行中，后导轮咬链条，该如何解决呢
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四明山爬坡去的路上我们都在谋划什么…#骑行 #让骑行成为一种生活 #公路车 #四明山 #户外骑行
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五点咖啡骑，放假第一天统统安排起来
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运动相机与镜头保护盖之间起雾，这个好困扰，应该是室内外温差大导致里面起雾，但是很奇怪只有内侧这个有，也许是我身体热气和室内冷气对冲？
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乳糖不耐