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搓球竟然是最难的技术?如何搓侧上侧下旋?乒乓球干货教学!
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接发球步伐口诀
业余反手不要急于求成
要想把反手练好,就得这么练!
防守不要往前推
目前最先进技术
推荐大家一个正手吃球的训练计划,用拇指和食指捏住球拍找合力点拉下旋球,减少手臂发力,感受身体顶住球手上给摩擦的感觉,然后过渡到单球训练。
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两种反手撕你能看出区别吗?
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搓一板拉一板
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[无解“拱”侧旋]
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