站桩就这么简单，掌握心法要领，一周见效果
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
身体不好就是欠打，八种健身锤养生方法快学起来吧。
...
你们要的针灸指力练习小手法来喽，一天十分钟，一周出效果。
...
八岁开始，每日挥拳500下，这个数管住了我，不会胡思乱想。
...
分享几个开肩顺背强筋骨的基本功训练
...
学中医必看的10部纪录片，瞬间觉得刷剧不香了。
...
道门【混元桩】教学 所谓百练不如一站
...
不到2分钟的锻炼方式（可跟练），方寸之地亦可锻炼放松筋骨。
...
【第一节课】你们要的针灸“飞针”教程来了，一起来学习中医／中医飞针教程
...
行走坐卧都可以练的功法，超详细针灸指力小手法练习精讲版。
...
33岁不工作不社交的一天在干嘛？中医专长备考中
...
有朋友说看不懂中医古籍，我是这样看的，基本做到无障碍阅读。
...
教你武术中手眼身法步的练习。武术高级技法绕桩教学。
...
非中医专业考证相关问题回答，祝大家早日上岸。
...
少年记住：人的臂膀是天然的武器，只要会用那就是无敌。
...
带你体验离职生活后医武双修的一天
...
5:00起床／33岁追寻自己的道／自律生活／确定不进来喝碗鸡汤吗？
...
【日常修仙】90后中医人出门练武日常标配三件套，能猜出来我是哪个时辰出去的吗？
...
不论传统武术还是中医，筑基很重要，底功打好进步快。
...
改变自己的生活态度，身体才能全面恢复，养生是融入到生活当中的。
...
师爷亲传的针灸气力练功心法，分分钟带你找到气感。
...
八极拳嗖嗖嗖～
...
中医针灸按摩指力练习方法，都说之前的指力小手法练习难，今天这个方法练一个月扎不透瓶盖来找我，手把手教你。
...
你没见过的鞭杆练法，自如多变，转换灵活。
...
谁说练八极拳伤身，不管什么拳只要劲儿顺了照样养人。
...
飞针可不是男生的专利，女生照样可以／医武双修vlog／中医学习／针灸指力练习／传统武术／针灸飞针
...
千呼万唤的八极拳小架一路精讲版教程来喽，自我感觉很细致了。
...
4:30起床学中医／练武2小时／医武双修互参互证／确有专长
...
这辈子怎么着也得学趟八极拳吧，自带帅气特效
...
人老先从腿上起，腿功练好，潇洒自如
...
师爷传授的针灸气力练习功法分式讲解【第一式精讲版】
...
师爷亲传针灸气力练功法第二式分解精讲版
...
为啥33岁裸辞学中医，这就是我的理由！
...
熬壶内蒙奶茶和大家畅聊中医／练武术，现代人学医习武用不用学古文？
...
33岁裸辞学医习武，明年考专长，不浪费每一天
...
（库存）医武双修如何结合去练习，理论加实践才能更好的学习。
...
身体好才是学中医的源动力，能看懂练到身上就是自己的。
...
学中医事半功倍的宝藏app，前两个真是绝了
...
33岁离职跟着师父学医习武，体验不同的人生，目标确有专长，一定拿下。
...
武术开肩方法，力达梢节，开胸顺背，伸筋拔骨，练完全身经络都通了。
...
强身先抻筋，习武先练体，身体松活自如才是根本。