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新手练腹这样做，就可以把整个腹部都练到了！
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剪出来了
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这个肌肉住持我太可以了，请快点还俗！
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状态检查，有点像主人的任务
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又是一位老熟人
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农民出身的小哥身材就是耐看
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具有一定美感的身体状态
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没事捏捏
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直男帅哥肌肉放松按摩
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男大被金主采访
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肌肉就应该逆光拍
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新手练背别上来就瞎练，顺序做对效果翻倍！#健身 #背部训练
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被两个体育生包围了
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练肩你直接这样瞎练就可以了，千万别学我这样做。
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徒手健身七年能练成什么样？
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徒手1年半身材
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还得是灰色裤子
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如果有人想对你行凶 你会用什么健身姿势对付他？#健身 #健身日常 #要做一个猛男 #日常训练
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174/68kg 要做身体的主人 ｜ 我的健身碎片
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两个动作，虐腹到爆！
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徒手练腹肌一套
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减脂状态越来越好
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推
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跟随音乐的律动
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多晒晒增肌阳光，对了，增的是苹果肌
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如果你现在16岁左右，那你一定要抓紧时间练啊，时间真不多啦，别闭合了才知道后悔 #早知道 #早行动 #改变
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你这样练俯卧撑和仰卧起坐，胸肌和腹肌感觉才更明显！
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没有天赋就拼尽全力
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Goodnight
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“宝宝你就是一块小蛋糕，叫的再大声我今天也得把你取了”
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突然觉得女孩子手臂爆血管也挺帅的
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10min弹力带居家背部训练（跟练版） | 日常6个动作
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小哥哥腿真长啊
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健身前后反差能有多大 小孩哥太有实力了！
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像我这种胖子都有腹肌呢
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【高位下拉】这样练？不仅没效果还伤身！你中招了吗?
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做好这两个动作，让你肩训比奶茶都丝滑。
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广东190强壮直男20岁体育生身材很好
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重庆好热呀！反正找不到钱，那就处处走走咯#这个夏天总要看次瀑布吧 #川渝男人 #身体和灵魂总有一个在路上
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居家训练腹肌动作