【俯卧撑】第525天（宽距俯卧撑60+40+36～
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【俯卧撑】第461天（常规俯卧撑50+36+26～
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【每天100个俯卧撑】第200天（40钻石俯卧撑+40宽距俯卧撑+20五指俯卧撑~
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【每天100个俯卧撑】第309天（ 钻石俯卧撑50+35+15~
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【俯卧撑】第522天（宽距俯卧撑60+40+30～
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【每天100个俯卧撑】第296天（ 宽距俯卧撑52+36+12~
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【每天100个俯卧撑】第256天（ 下斜俯卧撑40+28+20+12~
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【每天100个俯卧撑】第188天（40拳头俯卧撑+25钻石俯卧撑+30宽距俯卧撑+5折刀俯卧撑~
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【每天100个俯卧撑】第405天（钻石俯卧撑52+34+14~
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【每天100个俯卧撑】第352天（ 钻石俯卧撑52+36+12～
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【俯卧撑】第471天（宽距俯卧撑62+40+30～
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【俯卧撑】第434天（钻石俯卧撑52+32+16～
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【俯卧撑】第499天（宽距俯卧撑54+40+30～
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【每天100个俯卧撑】第225天（钻石俯卧撑48+32+20~
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【坚持每天100个俯卧撑】第60天（BGM:四月是你的谎言-My Truth～ロンド・カプリチオーソ）
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【每天100个俯卧撑】第310天（ 56宽距俯卧撑+36钻石俯卧撑+8击掌俯卧撑~
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【每天100个俯卧撑】第356天（ 钻石俯卧撑52+36+12～
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【每天100个俯卧撑】第369天（ 钻石俯卧撑50+36+14～
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【坚持每天100个俯卧撑】第89天（今天60+31+9＝100，三组完成~
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【每天100个俯卧撑】第158天（45拳头俯卧撑+30钻石俯卧撑+25宽距俯卧撑~
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【俯卧撑】第511天（钻石俯卧撑54+36+28～
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【每天100个俯卧撑】第203天（常规俯卧撑44+36+20~
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【每天100个俯卧撑】第424天（常规俯卧撑40+35+25，大屏障森林公园徒步，顺便就把俯卧撑做了～
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【每天100个俯卧撑】第182天（常规俯卧撑60+30+10~
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【每天100个俯卧撑】第400天！做400个庆祝一下～（16组每组25个，中间休息的地方做了加速。
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【每天100个俯卧撑】第290天（52钻石俯卧撑+38宽距俯卧撑+10三指俯卧撑~
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【每天100个俯卧撑】第289天（ 常规俯卧撑50+30+20~
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【每天100个俯卧撑】第325天（ 钻石俯卧撑58+34+8～
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【每天100个俯卧撑】第267天（ 钻石俯卧撑52+33+15~
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【每天100个俯卧撑】第291天（ 钻石俯卧撑50+34+16~
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【每天100个俯卧撑】第354天（ 拳头俯卧撑45+33+22～
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【每天100个俯卧撑】第295天（ 钻石俯卧撑45+35+20~
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【每天100个俯卧撑】第253天（ 宽距俯卧撑50+30+20~
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【每天100个俯卧撑】第154天（45拳头俯卧撑+25钻石俯卧撑+30宽距俯卧撑~
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【每天100个俯卧撑】第381天（ 常规俯卧撑50+32+18～
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【每天100个俯卧撑】第214天（钻石俯卧撑40+36+24~
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【每天100个俯卧撑】第242天（ 钻石俯卧撑55+33+12~
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【俯卧撑】第446天（常规俯卧撑52+38+25～
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【每天100个俯卧撑】第402天（钻石俯卧撑50+34+16～
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【每天100个俯卧撑】第331天（ 在珠海的最后一晚，来120个！宽距俯卧撑62+钻石俯卧撑40+常规俯卧撑18～
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【每天100个俯卧撑】第234天（ 钻石俯卧撑56+34+10~